MENTE SÃ EM CORPO SÃO

Há uma antiga expressão latina que diz mens sana in corpore sano ("mente sã em corpo são"). Somos um todo (mente, corpo e espírito) que precisa estar alinhado para que possamos atingir a nossa melhor performance.

Todos os grandes influenciadores de nossa admiração, atletas, artistas e gênios da humanidade, sempre recomendaram que precisamos estar de “corpo e alma” naquilo que fazemos para fazê-lo bem.

Tudo que existe precisa de nutrição para continuar a existir. Precisamos nutrir o corpo, a mente e a alma se quisermos possuir a energia necessária para vencer todos os obstáculos.

Não despreze as necessidades do corpo, cedo ou tarde, ele cobrará o seu preço. Um corpo sem energia pode não impedir você totalmente de todas as realizações, mas seguramente, tornará muito mais difícil atingi-las. Uma mente esgotada, desnutrida não consegue manter-se ativa e focada por muito tempo. E um espírito afastado da esperança perde seu próprio brilho.

Lembre–se de alimentar seus três aspectos básicos de existência: físico, mental e espiritual.