A lesão sofrida por Neymar no tornozelo direito, assustou os
torcedores do clube catalão e da seleção brasileira. Porém, esta não é a
primeira vez que o jogador tem este tipo de problema. Antes disso, o atacante,
de 21 anos, já havia machucado o mesmo local duas vezes. Em nota
oficial, o Barcelona confirmou que Neymar teve um entorse, lesão nos tendões
fibulares do tornozelo direito.
Torção ou entorse do tornozelo normalmente se dá
por uma lesão nos ligamentos (o tecido elástico e resistente que conecta os
ossos entre si) do tornozelo. Geralmente, a torção ocorre quando o tornozelo
roda para fora, fazendo com que a planta do pé fique voltada para o outro pé.
Os ligamentos frouxos do tornozelo, os músculos da perna fracos, as lesões dos
nervos da perna, determinados tipos de calçados (p.ex., aqueles com saltos
muito altos e finos) e certas formas de marcha tendem a provocar a rotação do pé
para fora, aumentando o risco de uma torção.
Na torção leve, os
ligamentos são distendidos, mas não chegam a sofrer laceração. O tornozelo
comumente não dói ou incha muito, mas uma torção leve aumenta o risco de lesões
de repetição.Em uma torção moderada,
o ligamento sofre uma laceração parcial. O inchaço e equimose (infiltração de
sangue na malha dos tecidos) são comuns e a marcha geralmente é dolorosa e
difícil.
Já na torção grave,
o ligamento sofre uma ruptura completa e como consequência, o tornozelo
torna-se instável e incapaz de sustentar o peso.
O tratamento
depende da gravidade da torção. Geralmente, torções leves são tratadas com o
recobrimento do tornozelo e do pé com faixa elástica ou esparadrapo, aplicação
de gelo na região, elevação do tornozelo e, à medida que os ligamentos se
curam, um aumento gradual das caminhadas e dos exercícios. Para as torções
moderadas, é utilizado um aparelho gessado que permite a deambulação. Esse
aparelho imobiliza a perna, mas permite que o indivíduo ande com o tornozelo
lesado. Para as torções graves, pode até ser necessária a realização de uma
cirurgia.
A fisioterapia é
muito importante para a restauração dos movimentos, o fortalecimento dos
músculos e a melhoria do equilíbrio, antes que o indivíduo retome as atividades
mais exigentes do ponto de vista físico. Para os indivíduos que sofrem torções
de tornozelo com facilidade, as lesões subsequentes podem ser prevenidas com o
uso de suportes para o tornozelo e o uso de dispositivos no calçado para
estabilizar o pé e o tornozelo.
Algumas vezes, uma
torção moderada ou grave causa problemas mesmo após a cicatrização do
ligamento. Pode ocorrer a formação de um pequeno nódulo em um dos ligamentos do
tornozelo, causando atrito constante na articulação e acarretando inflamação
crônica e, finalmente, uma lesão permanente.
A lesão pode levar
de algumas semanas a muitos meses para sarar por completo. Quando a dor e o
inchaço tiverem praticamente desaparecido, o tornozelo lesionado ainda estará
mais fraco e menos estável que o não lesionado. É preciso iniciar uma atividade
física para fortalecer o tornozelo e evitar futuras lesões. Os exercícios
físicos não devem ser iniciados até que um profissional da saúde lhe diga que é
seguro iniciar.
De qualquer forma o
objetivo é alertar para as diferenças entre a lesão e a ruptura dos ligamentos
do tornozelo, lembrando sempre que o mais importante é procurar e fazer o
acompanhamento médico, além de um bom trabalho de fisioterapia. Para situações
como esta, a TecSauGem disponibiliza uma ótima opção adjuvante no tratamento,
através da Faixa de Bioaquecimento Tornozeleira, que alivia rapidamente a dor e
acelera a recuperação, não limitando a mobilidade e garantindo uma sustentação
adequada do tornozelo.
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