Tirar um tempo para fazer uma pausa traz sentido à
produção de energia em sua vida.
Pausar e estar totalmente presente no
momento dá um significado mais profundo às suas ações.
Pausa antes de reagir a uma situação qualquer, aumenta
o significado para uma comunicação respeitosa.
Pausar e transportar sua atenção para dentro, ajuda
a recuperar o equilíbrio, de forma que você pode ouvir a sua verdade. Ela
permite que você se reconecte com seu centro emocional.
Pausa também permite que você pressione o botão de reset interno e
reconecte-se com a harmonia, dentro de sua mente, corpo, coração e alma. A
partir desta pausa, você pode seguir com mais energia ao encontro de seu dia,
semana, desafios e objetivos.
Então, tire um tempo para fazer uma pausa, por
alguns momentos durante o curso de um dia. Ela pode ser apenas por alguns
segundos de cada vez, e isso é bom. Faça o seu objetivo se tornar totalmente
presente no momento, por exemplo, enquanto toma seu café da manhã ou sentado em
seu carro enquanto aguarda um semáforo ou antes de iniciar uma conversa com seu
filho. Esteja neste momento, como se nada mais existisse no Universo.
Permita aos seus sentidos experimentar tudo o que
está acontecendo. Desafie-se a descobrir a beleza em cada um desses momentos.
Atreva-se a encontrar algo para o qual você está realmente predisposto. Ao
fazer isso, você vai aumentar muito o valor e o significado de cada momento que
você está vivendo e, finalmente, a qualidade de sua vida.
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