Problemas na coluna cervical podem produzir dor no centro do
pescoço ou dor irradiada para regiões como cabeça, ATM, face, ombros,
escápulas, braços e mãos.
A
coluna cervical é extremamente importante, pois, tem entre as suas principais
funções suportar a cabeça, proteger as estruturas da medula dentro do canal
vertebral e permitir a movimentação da cabeça. Dentro do cotidiano realiza 600 movimentos
por hora, ou seja, um a cada 6 segundos, em razão de ser o elo flexível entre a
cabeça e o tronco.
Cervicalgia Aguda é uma síndrome que se
caracteriza por dor e rigidez transitória na região da coluna cervical. Acomete 12 a 34% de uma população adulta ao
longo da vida, com maior incidência no sexo feminino.
E se não pudermos evitar, como podemos nos
recuperar o mais rápido possível? A regra básica é simples: mantenha o pescoço
em posição neutra sempre que possível. Também tente não ficar sentado em uma mesma
posição por muito tempo, se for necessário, certifique-se de que a postura está
adequada: cabeça em posição neutra, costas com apoio, joelhos ligeiramente
abaixo do quadril e com os braços apoiados.
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acelerar a recuperação e rapidamente aliviar a dor das desordens cervicais,
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