A dor lombar pode ser causada por um número de fatores, desde ferimentos
até os efeitos do envelhecimento.
Distensão e deslocamento –
Os músculos lombares proporcionam
força para atividades como ficar em pé, andar e carregar peso. Um deslocamento do
músculo pode ocorrer quando este é pouco condicionado ou excessivamente utilizado.
Os ligamentos dessa região interconectam os ossos vertebrais e
proporcionam estabilidade e apoio. Uma distensão pode ocorrer quando um
movimento súbito e forçado lesiona um ligamento que se torna gasto ou fraco por
um mau condicionamento ou abuso. Essas desordens são as causas mais comuns
para dores lombares.
Os efeitos naturais do
envelhecimento, principalmente na região lombar, são: osteoporose ou diminuição
no volume de ossos; diminuição da força e elasticidade nos músculos e
diminuição da elasticidade e força nos ligamentos. Embora não seja possível
paralisar totalmente a progressão desses efeitos, eles podem ser retardados por
meio de exercícios regulares, conhecimento da maneira correta de se erguer e
movimentar objetos, alimentação apropriada e do não-consumo de cigarros.
Idade – O desgaste
natural causado pelo uso diário e fatores hereditários causa mudanças
degenerativas nos discos, conhecidas como doenças degenerativas dos discos e artrite nas pequenas articulações.
Todas essas mudanças ocorrem em maior ou menor grau em todas as pessoas. Quando
em grande escala, podem causar dores
lombares e perda da mobilidade da região. Esporões de ossos e articulações inflamadas podem causar
irritação no nervo e dores na perna.
Ao envelhecer, quase todos desenvolvem mudanças na região lombar derivadas do
desgaste do uso cotidiano, embora para muitas pessoas cause pouca dor ou mínima
perda de função.
Osteoporose e
fraturas – Todos os ossos perdem força com o passar do tempo e a vértebra
lombar, particularmente em mulheres que já passaram pela menopausa, pode
fraturar ou ficar comprimida devido à queda ou até mesmo pelo esforço de
carregar algum material ou atividades diárias.
Hérnia
de disco – O disco é composto de um centro macio ou núcleo,
que em crianças e adultos jovens é gelatinoso. O núcleo é cercado por uma
porção exterior mais resistente chamada anulus. Com o envelhecimento, o núcleo
começa a ficar semelhante ao anulus. Durante a meia-idade, fissuras ou quebras
podem ocorrer no disco, ocasionando dores
nas costas. Se a quebra estender para fora do disco, o material interno
pode se espalhar ou se romper, configurando-se uma hérnia de disco. Se a protuberância pressionar o nervo, pode causar
dores na perna.
Nenhum comentário:
Postar um comentário