Quando acumulamos problemas e não conseguimos relaxar a mente, o corpo
também não relaxa, o que deveria acontecer naturalmente. É este excesso de
tensão que deixa os músculos doloridos.
A massagem facilita o processo de relaxamento dos
músculos de várias maneiras. Quando você amassa os músculos, melhora a
circulação e a distribuição do sangue – até porque o calor provocado pela
fricção dilata os vasos. O músculo fica mais bem nutrido e relaxado, e a dor é
aliviada.
Além disso, a massagem estimula receptores
espalhados pelo corpo, que reagem à temperatura, à pressão e ao toque. Estes
estímulos são enviados ao cérebro, que responde com um comando para que os
músculos relaxem.
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