As pessoas que não conhecem muito
bem os benefícios da massagem e associam a prática somente para o relaxamento
como objetivo, porém, a massagem
é capaz de proporcionar diversos outros benefícios físicos e emocionais,
dos quais podemos destacar:
Reduz a
ansiedade
Combate a
depressão, pois promove a sensação de bem estar
Combate o
estresse
Estimula a
circulação sanguínea e linfática
Reduz a
tensão e dor muscular
Elimina
toxinas e resíduos metabólicos
CONCLUSÃO
Os benefícios da massagem vão muito além do
relaxamento e esta é uma prática já comprovada cientificamente para prevenção
de doenças e promoção da saúde.
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