Articulações doendo? O sobrepeso pode atrapalhar a pressão sobre os joelhos, fazer uma dieta e praticar exercícios é a forma mais correta de eliminar peso e tirar a pressão que você exerce sobre os pés e joelhos.
É normal ter algumas dores musculares após o exercício. Mas
se a dor dura mais de 48 horas, você pode ter estressado suas
articulações. Por isso, procure orientação de um profissional e pegue leve
dá próxima vez. Trabalhar com dor pode levar as lesões.
Lembre-se,
respeite o seu corpo ao máximo, fazer exercício é uma prática para toda a vida,
não somente para um verão. E para tornar sua articulação mais eficiente e em condições favoráveis
para desempenhar plenamente suas funções, conte com as Faixas de Bioaquecimento
ASIAGEM, que aliviam a dor e inflamação para garantir seu bem estar e o
equilíbrio bioenergético de todo o corpo.
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