A dor lombar
pode ser causada por um número de fatores, desde ferimentos até os efeitos do
envelhecimento.
Os músculos lombares proporcionam força para atividades
como ficar em pé, andar e carregar peso. Um deslocamento do músculo pode ocorrer
quando este é pouco condicionado ou excessivamente utilizado. Os ligamentos
dessa região interconectam os ossos vertebrais e proporcionam estabilidade e
apoio. Uma distensão pode ocorrer quando um movimento súbito e forçado lesiona
um ligamento que se torna gasto ou fraco por um mau condicionamento ou
abuso. Essas desordens são as causas mais comuns para dores lombares.
Os efeitos
naturais do envelhecimento, principalmente na região lombar, são: osteoporose
ou diminuição no volume de ossos; diminuição da força e elasticidade nos
músculos e diminuição da elasticidade e força nos ligamentos. Embora não seja
possível paralisar totalmente a progressão desses efeitos, eles podem ser
retardados por meio de exercícios regulares, conhecimento da maneira correta de
se erguer e movimentar objetos, alimentação apropriada e do não-consumo de
cigarros.
Idade – O desgaste natural causado pelo uso
diário e fatores hereditários causa mudanças degenerativas nos discos,
conhecidas como doenças degenerativas dos discos e artrite nas pequenas
articulações. Todas essas mudanças ocorrem em maior ou menor grau em todas as
pessoas. Quando em grande escala, podem causar dores lombares e perda da
mobilidade da região. Esporões de ossos e articulações inflamadas podem
causar irritação no nervo e dores na perna. Ao envelhecer, quase todos
desenvolvem mudanças na região lombar derivadas do desgaste do uso cotidiano,
embora para muitas pessoas cause pouca dor ou mínima perda de função.
E
quem necessitar de um adjuvante para aliviar a dor e a inflamação da coluna e
ainda a correção postural, procure conhecer nossas soluções.
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