ARTICULAÇÕES SAUDÁVEIS E COLÁGENO

À medida que a população envelhece, nitidamente surgem os prejuízos da idade. Duas das maiores preocupações com a saúde são a osteoartrite e a osteopenia (perda óssea), principais causas de dor e incapacitação.

No funcionamento ósseo saudável, há uma constante regeneração do tecido, assegurando que os ossos permaneçam fortes. A Osteopenia ocorre quando há um desequilíbrio entre o desgaste normal e a formação do osso no corpo, resultando em uma baixa massa óssea e uma perda do tecido ósseo.

O colágeno, proteína fundamental para o funcionamento adequado da cartilagem articular, é um tipo especial de tecido que reveste a extremidade de dois ossos justapostos, permitindo a execução dos movimentos do corpo. Sem as cartilagens articulares, um osso se chocaria com o outro e não seria possível se movimentar direito.

Nossa cartilagem articular é composta por 70% de água e o restante por células chamadas condrócitos, condroblastos e fibroblastos. Os fibroblastos sintetizam as proteínas de colágeno e elastina, formando arcos de sustentação que funcionam como molas e ajudam na absorção de impactos diretos sobre a cartilagem

A principal fonte de colágeno vem da alimentação. Apesar do colágeno ser produzido normalmente pelo organismo desde que nascemos, estudos mostram que a partir dos 30 anos o corpo sofre uma perda gradual da proteína, algo em torno de 1% ao ano. Por isso, é preciso incluir no cardápio com frequência alimentos de origem animal, como carnes vermelhas, frango, peixes e ovos, que são a principal fonte de colágeno. Já vegetais como soja, feijão, lentilha e grão de bico, apesar de não serem fontes diretas de colágeno, são fontes de proteínas que contribuem para a formação dessa sustância.

Uma articulação é um ponto de conexão entre dois ossos. A Osteoartrite, manifestação mais comum da artrite, é uma degeneração crônica das articulações, e considerada atualmente pela Organização Mundial da Saúde uma das dez principais doenças presentes em países desenvolvidos. Para aqueles que sofrem da doença, as consequências da qualidade de vida são significantes, pois 80% sofrem limitações de movimento e 25% não podem desempenhar atividades básicas do dia-a-dia.

Em todos os casos, prevenir é sempre o melhor caminho. E no caso das articulações, quanto antes, melhor. Se você necessitar de um aliado para manter o equilíbrio natural de suas articulações, auxiliando no alívio da dor e inflamação, conheça as Faixas de Bioaquecimento ASIAGEM, no site: www.tecsaugem.com.br