A
inflamação é uma resposta de defesa
que alerta e provoca o seu corpo para lidar com agressões danosas, como uma lesão. Alguns alimentos naturais podem ajudar a reduzir a inflamação e promover a
mobilidade das articulações saudáveis.
Frutas
e vegetais: Que
contenham compostos antiinflamatórios,
as frutas e os vegetais podem fornecer ao seu corpo a mais ampla gama de
nutrição essencial. As frutas e os vegetais, tais como: maçã, morango, cereja,
manga, folhas verdes como o alface, alho e cebola roxa podem promover uma resposta inflamatória saudável para as
articulações.
Sementes e
Nozes:
São apontadas como auxiliar para melhorar o conforto e aumentar a
flexibilidade. Sementes e nozes, como a linhaça, sementes de chia, nozes,
sementes de cânhamo e amendoim podem reduzir a inflamação e melhorar a
mobilidade articular.
Ervas frescas: Com
propriedades antiinflamatórias, as ervas frescas podem ajudar a aliviar as
dores nos joelhos, quadris, costas e outras áreas afetadas. Canela, gengibre,
alecrim e açafrão são ervas naturais que também podem ser tomadas como um
suplemento para aliviar a inflamação das articulações e melhorar a mobilidade.
Para se ter uma mobilidade articular saudável com inflamação reduzida, a utilização desses
alimentos em sua dieta podem ajudar, mas se você precisar de ajuda extra, conte
com as Faixas de Bioaquecimento ASIAGEM,
que naturalmente auxiliam na redução da dor
e inflamação das articulações, acelerando a recuperação e devolvendo sua
mobilidade. Visite o site: www.tecsaugem.com.br
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