Problemas crônicos na coluna atingiram 18,5% dos adultos
brasileiros. Os dados fazem parte da Pesquisa Nacional de Saúde 2013 (PNS),
feita pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE).
Foram
visitadas 81.767 casas em todos os estados brasileiros, entre as quais 62.986
aceitaram responder ao questionário do IBGE.
Uma grande parcela dos
brasileiros também não faz exercícios o suficiente: 46% dos entrevistados foram
considerados insuficientemente ativos. Além disso, 28,9% das pessoas dizem
assistir 3 horas ou mais de televisão por dia.
A falta de exercícios e o
tempo passado em frente à TV também aparecem como fatores de risco para um
problema frequente na população: as dores
na coluna. Quem faz atividade física tem uma incidência menor de dores nas costas. Muitas vezes a pessoa
que fica 3 horas sentada em frente à TV em uma postura ruim, acaba adquirindo
alguma dor.
E quem necessitar de um
adjuvante para aliviar a dor da coluna e
a correção postural, procure
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