ENERGIA E HUMOR

Embora médicos e cientistas não possam dizer ao certo o que exatamente os íons negativos fazem pelos seres vivos, muitos especialistas concordam que eles podem ajudar a aumentar a energia e melhorar o humor.

O processo de transformar moléculas de ar normal em íons negativos é chamado de ionização e ocorre naturalmente quando o ar está sob a influência de fontes energéticas, como a luz do sol ou mesmo as cachoeiras.

Infelizmente quanto mais avançamos tecnologicamente mais nos distanciamos das fontes de naturais de saúde para as quais fomos projetados para usufruir. O mesmo ocorre com os raios infravermelho do sol e o magnetismo natural de nosso planeta. Praticamente não temos mais contato direto com esses recursos.

Metabolismo é o processo de aquisição de nutrientes a partir do sangue e da excreção de resíduos para fora do corpo, e é de extrema importância para o bom funcionamento das células humanas. Quando os íons elétricos negativamente carregados (íons negativos) existem no sangue, o processo de metabolismo das células se torna mais eficiente.

Os íons negativos são benéficos para o corpo humano de quatro maneiras principais:

Ajudam a fortalecer as funções dos nervos autônomos;

Reforçam o colágeno;

Melhoram a permeabilidade da célula (membranas) e o metabolismo;

Fortalecem o sistema imunológico.

Assim, íons negativos em nosso corpo são essenciais para manter e melhorar a nossa saúde. Enquanto 85% dos íons negativos são absorvidos pela nossa pele, apenas 15% é inalado e absorvido através de nossos pulmões.

A boa notícia é que já existe tecnologia que nos reaproxima de fontes naturais de saúde e pode ser encontrada nos produtos ASIAGEM, envie sua mensagem na seção Fale Conosco e saiba mais a respeito.

FRIO E ARTICULAÇÕES!

O frio está chegando e, para muita gente, pode trazer problemas como dor nas articulações, na musculatura e suas respectivas dores no corpo.

É fato que, nos dias frios, aumenta a possibilidade de constrição vascular (diminuição do fluxo de sangue no sistema vascular do corpo) e a pessoa se encolhe ao sentir o frio, gerando tensão nos músculos e nervos. A tendência é de tornar algumas partes do corpo doloridas. Ficar encolhido pode afetar a postura e provocar dores na coluna. Além disso, nas articulações, o líquido sinovial — que fica mais espesso com o esfriamento do corpo —, pode gerar incômodos também.

Apesar dos poucos estudos sobre o impacto da baixa temperatura no organismo das pessoas, é fato que queixas de desconforto nos ossos,articulações e músculos são muito comuns nos consultórios médicos durante o inverno. O clima frio é um problema mais sério para quem sofre de algumas doenças crônicas. Na área de ortopedia há muitas reclamações de dores nas articulações. Os sintomas da artrose ou dabursite ficam acentuados.

Os músculos e articulações frequentemente parados ajudam a aumentar sintomas de muitos problemas de saúde, pela perda de flexibilidade. Com o passar do tempo, o sedentarismo tem sido o grande vilão da saúde. Uma boa recomendação é fazer alongamento e caminhada, fortes aliados no combate às dores de inverno. Estas atividades físicas são complementares e recomendadas quase que para todas as pessoas, em qualquer idade.

Antes de fazer qualquer exercício físico, o alongamento é essencial e no frio, sua importância é crucial para destravar ossos, músculos e nervos para que o sistema locomotor funcione plenamente e com toda a facilidade.

O hábito de caminhar deve ser mantido em todas as estações do ano. No entanto, alguns cuidados devem ser tomados para que a caminhada continue a ser uma prática saudável, mesmo no inverno. É importante saber que a respiração se altera na caminhada no inverno, porque o ar gelado entra pelo nariz e se choca com a temperatura interna do corpo. Além disso, ficamos mais vulneráveis a lesões musculares.

Se você tem problemas articulares ou quer preservar sua musculatura sadia e seu corpo protegido e equilibrado, envie sua mensagem na seção Fale Conosco