ÁGUA E VIDA

Cerca de 70% do corpo humano é constituído por água. Contudo, parte desse líquido é eliminado naturalmente, através da respiração, do suor e da urina. 

Por isso, é preciso estar sempre atento para repor o que foi perdido. A água é responsável pelo transporte de nutrientes para o interior das células e pelo controle da temperatura corporal, além de ser indispensável para o processo digestivo e circulatório.

Para manter o corpo bem hidratado

Consuma água antes mesmo de sentir sede. Quando a sensação de sede vem, é sinal de que o corpo já está desidratando;

Faça calor ou frio, é preciso tomar de oito a dez copos de água por dia. Para controlar a dose ingerida, distribua a quantidade ao longo do período;

Se você não gosta de tomar água, aposte em sucos de frutas naturais, sem açúcar, e chás de ervas (camomila, hortelã, cidreira, capim-limão);

Dê mais sabor à sua água. Adicione gotas de limão, sementes de maracujá ou folhas de hortelã;

Mantenha sempre uma garrafa de água à mão, seja no escritório, no carro ou em casa.

ESFORÇO MUSCULAR E DOR

Processo inflamatório: o atrito provocado entre as fibras musculares durante uma atividade física gera uma resposta do organismo: as substâncias vasodilatadoras. Essas substâncias agem nas terminações nervosas, dilatando-as e causando dor.

A dor pode ser ainda mais grave se um músculo se romper. Esse é um fato comum nas academias, principalmente naquelas sem orientação de profissionais da área. Os aparelhos utilizados para adquirir um corpo torneado por músculos requerem um esforço maior do atleta que procura erguer a máxima carga possível. Quando os músculos são submetidos a esforço exagerado, sofrem estiramento. Nesse momento, as proteínas que compõem as fibras musculares se rompem causando uma forte dor no local da lesão.

COMO O CORPO REAGE AO DIAS FRIOS

A chegada do inverno geralmente é associada à dificuldade de sair da cama, às crises alérgicas e ao ritual de tirar os casacos do armário. 

Afinal, por que sentimos mais sono e fome no inverno?

Veja algumas das reações do organismo ao inverno:

O desânimo durante o inverno está intimamente ligado à menor produção de serotonina, substância que promove a sensação de bem-estar. É a responsável por regular algumas reações, como o sono, saciedade e até enxaqueca. Assim, é normal ficarmos mais desanimados e, até pelo frio, com menos disposição para sair de casa. Ocorre também a diminuição da prática de atividades físicas e até mesmo a vontade de realizar uma pequena caminhada, reduzindo ainda mais a produção da serotonina. Se você tiver a oportunidade de caminhar sob a luz do sol no período da manhã, não perca esta oportunidade, pois ela estimula a produção desta substância.

Nosso organismo funciona para atender as prioridades e, no inverno, uma das principais é reduzir o gasto de energia, pelo fato de nosso corpo necessitar queimar calorias para a manutenção de uma temperatura adequada ao funcionamento do organismo. Por diminuirmos o gasto de energia ao dormir, esta reação, de certa forma é incentivada pelo organismo. Procure manter-se com atividades que estimule corpo e mente, tendo uma dieta equilibrada e com boa variedade de nutrientes.

A pele seca também é comum, favorecida ainda mais pela idade avançada, pela menopausa e até por problemas respiratórios. Pois, quem se enquadra em um desses perfis, está com menor capacidade de produzir a camada natural de gordura da pele. Outros fatores são: a poluição, os banhos quentes e o atrito da pele com esponjas e sabonetes. Modere a temperatura de seu banho e hidrate-se para minimizar esses efeitos.

A sensação de frio extremo pode estar relacionada à menor quantidade de gordura corporal, a problemas de circulação – que ficam mais agudos no inverno – e até às doenças. Por isso, é aconselhável observar se a sua sensibilidade ao frio está dentro da média ou se fugiu do controle, provocando até dores. Neste caso, o ideal é procurar um médico. Uma dieta equilibrada e exercícios também ajudam neste caso.

A baixa de temperatura provoca vasoconstrição, que é a contração dos vasos sanguíneos, o que pode ser um problema para quem tem problemas circulatórios e cardíacos, pois aumenta as chances de agravamento de problemas relacionados. Acostumados ao calor ou, pelo menos, a temperaturas mais amenas de interiores, os vasos sofrem uma contração brusca ao respirarmos o ar gelado externo. Os problemas respiratórios costumam piorar no inverno e com isso a oxigenação sanguínea também diminui, facilitando a ocorrência de problemas circulatórios.

Para muitas pessoas inverno é sinônimo de gripe, resfriado, tosse e crises alérgicas. Tudo isso é resultado do ar mais seco e da poluição concentrada nesta época. O ressecamento das mucosas diminui as defesas do corpo, favorecendo a entrada de agentes estranhos que estão espalhados pelo ar de baixa qualidade. Sem contar que no frio costumamos ficar em ambientes fechados mesmo se houver muitas pessoas no mesmo lugar, facilitando a aglomeração e a transmissão de vírus e bactérias. Tente arejar os cômodos da casa, beba bastante água, mantenha a limpeza do lar e coloque uma vasilha de água ou um umidificador no ambiente.

Como no inverno gastamos mais energia para manter a temperatura corporal estável, nosso metabolismo exige a ingestão de mais calorias, provocando fome. Com isso, a importância de uma dieta balanceada é de extrema importância. Procure ingerir alimentos a cada três horas e com uma dieta com mais carboidratos, que fornecem mais energia.

O frio provoca a retração dos vasos sanguíneos do corpo. Assim, como a cólica nada mais é do que a contração da musculatura do útero, que atrapalha a circulação nas paredes do órgão causando dor, e piorando no inverno. Melhorar a circulação com compressas de água quente podem ajudar.

Como a circulação sanguínea fica menos eficiente nos dias frios, não só a passagem de sangue, mas de todos os fluídos do nosso corpo ficam comprometidos. Um desses fluídos é o líquido sinovial, que fica dentro das articulações, como a dos joelhos e ombros, e é responsável por lubrificá-las. Portanto, é comum sentir dores nessas regiões, mas dependendo da frequência e intensidade da dor, é aconselhável uma consulta médica para avaliar o problema. Fazer exercícios estimulam a circulação, ou pelo menos um breve alongamento todos os dias pode ajudar.

Para ajudar o corpo nesta época do ano, os produtos ASIAGEM oferecem alternativas naturais e funcionais para trazer mais equilíbrio ao organismo e ótimas alternativas para minimizar os problemas expostos acima.

COMO CUIDAR DAS ARTICULAÇÕES

Com o aumento da expectativa de vida e a maior intensidade das diversas atividades realizadas rotineiramente, eleva-se também o tempo de exposição às exigências impostas pelo dia-a-dia nas articulações, aumentando assim a incidência de desordens degenerativas na população em geral, mas principalmente na idosa.

Algumas dicas simples de como proteger as articulações e conservar a energia tão preciosa para a realização de todas as tarefas diárias, são sugeridas a fim de melhorar sua qualidade de vida:

Realize as tarefas cotidianas em um ritmo mais lento que o habitual;

Dê intervalos de descanso entre uma atividade e outra;

Intercale atividades pesadas e leves para evitar a fadiga excessiva;

Dê preferência a bolsas transversais, que prejudicam menos a coluna e deixam os braços livres;

Deixe os utensílios domésticos na altura do ombro evitando ficar na ponta do pé para alcançá-los;

Ao levantar-se da cama, vire de lado e somente depois passe para a posição sentada;

Ao se abaixar para pegar algo no chão dobre os joelhos e não a coluna;

Utilize calçados estáveis e confortáveis.

Estas dicas ajudarão a melhor conservar suas articulações, mas se mesmo assim, suas articulações estiverem dando sinais dolorosos e inflamatórios, saiba que já existe um excelente adjuvante para devolver o bem estar e o equilíbrio de suas articulações. Conheça as Faixas de Bioaquecimento ASIAGEM, enviando sua mensagem na seção Fale Conosco.

7 DE ABRIL - DIA MUNDIAL DA SAÚDE

O dia mundial da saúde foi criado em 1948, pela Organização Mundial de Saúde (OMS), através da preocupação de seus integrantes em manter o bom estado de saúde das pessoas do mundo, bem como alertar sobre os principais problemas que podem atingir a população.

Segundo a Organização Mundial de Saúde - OMS, saúde é o mais completo estado de bem-estar físico, mental e social e não a simples ausência de doença. Uma pessoa saudável não é aquela que não está doente, mas a que tem o corpo e a mente funcionando em harmonia, desempenhando os papéis que cabem a cada um e proporcionando o máximo de bem estar, disposição e vitalidade.

A saúde é uma das maiores riquezas do ser humano, é sinônimo de vida. Por isso, é importante que você procure ter hábitos que ajudem a manter uma boa saúde, garantindo uma vida mais ativa e alegre.

A TecSauGem alinhada com as recomendações da OMS, disponibiliza produtos exclusivos e funcionais para proporcionar alternativas inovadoras voltadas ao bem estar e ao equilíbrio da saúde humana.

CUIDE DE SUA SAÚDE NO OUTONO

Com a chegada do Outono, as mudanças de temperatura, o ar seco e a poluição atmosférica aumentam os riscos de doenças respiratórias. Isso ocorre devido a uma redução na quantidade de íons negativos no ar (considerados benfeitores da saúde), que são responsáveis por neutralizar os radicais livres, revitalizar o metabolismo celular e aumentar a função imunológica. 

Nesta época do ano ocorre um aumento na circulação de vírus e bactérias no ar e também porque com o frio, o nosso organismo precisa trabalhar mais para aumentar o metabolismo e manter a temperatura do corpo, fazendo a imunidade diminuir. 

Mas saiba que já existe uma forma de minimizar os efeitos prejudiciais característicos desta época do ano com a Segunda Pele ASIAGEM, que por ser desenvolvida em nanotecnologia (contendo biomagnetos, infravermelho e íons negativos) com propriedades funcionais, proporciona tanto ação estimulante da atividade celular como regeneradora dos tecidos, ativando a capacidade do sistema imunológico e fazendo com que o corpo não perca suas propriedades termorreguladoras através de seu uso diário. Além de sensação de leveza e melhora no bem-estar, alta respirabilidade, maciez no tecido e rapidez na secagem. Conheça este produto enviando sua mensagem na seção Fale Conosco.

EVOLUÇÃO OU REVOLUÇÃO HUMANA

Muito além da intensa revolução tecnológica que transforma o dia a dia, vivemos uma revolução humana, da alma, dos hábitos.

Em um mundo onde o lobby de tantos e tão variados interesses mercadológicos se impõem, as pessoas começam a direcionar seus olhos para o natural e o essencial. Ao invés de estarmos vivenciando o que a ficção projetava, a comida do futuro é orgânica, o bem estar é o equilíbrio entre corpo e mente.

As pessoas estão cada vez mais preocupadas em comer e em dormir livres de substâncias químicas. Uma série de ações estão quebrando velhos conceitos, como a preocupação com atividades físicas, sono mais prolongado à noite, paradas momentâneas no trabalho para renovação de energia e pensamentos. Este tipo de mudança de hábito, na realidade, aumenta o desempenho profissional e a saúde.

Nós não temos como aumentar as horas do dia para atender às novas demandas do mundo, mas podemos aumentar a nossa energia. Tanto física quanto mental, pois enquanto o tempo é finito, nossa energia é renovável.

A velha máxima que sucesso está relacionado apenas a poder e dinheiro, pode funcionar no curto prazo, mas não é sustentável. Para vivermos a vida em plenitude, é preciso encontrar uma terceira medida, a do equilíbrio, que sustenta-se em quatro pilares: bem-estar, sabedoria, encantamento e merecimento.

Existe uma revolução em curso. É possível mudar e tudo está mudando. Todos terão que entender e aderir, melhor cedo do que tarde. Esta mudança está cada vez mais visível em vários segmentos, como por exemplo o crescimento das empresas que priorizam a comercialização de comida orgânica e natural ou que ofereçam produtos funcionais que resgatem a energia e o equilíbrio, para permitir que o próprio corpo se auto regule, naturalmente, sem a necessidade de ingerir tantas substâncias químicas e nocivas.

Somado a esses exemplos, não é raro a demonstração da preocupação e mobilização de grandes organizações já consolidadas no mercado, em se desdobrar para minimizar os impactos negativos de suas operações, tanto em relação ao meio ambiente como com a sociedade.

MENTE SÃ EM CORPO SÃO

Há uma antiga expressão latina que diz mens sana in corpore sano ("mente sã em corpo são"). Somos um todo (mente, corpo e espírito) que precisa estar alinhado para que possamos atingir a nossa melhor performance.

Todos os grandes influenciadores de nossa admiração, atletas, artistas e gênios da humanidade, sempre recomendaram que precisamos estar de “corpo e alma” naquilo que fazemos para fazê-lo bem.

Tudo que existe precisa de nutrição para continuar a existir. Precisamos nutrir o corpo, a mente e a alma se quisermos possuir a energia necessária para vencer todos os obstáculos.

Não despreze as necessidades do corpo, cedo ou tarde, ele cobrará o seu preço. Um corpo sem energia pode não impedir você totalmente de todas as realizações, mas seguramente, tornará muito mais difícil atingi-las. Uma mente esgotada, desnutrida não consegue manter-se ativa e focada por muito tempo. E um espírito afastado da esperança perde seu próprio brilho.

Lembre–se de alimentar seus três aspectos básicos de existência: físico, mental e espiritual.

MAIS DE 40? COMECE JÁ UMA ATIVIDADE FÍSICA

Se você tem mais de 40 anos e pensa que é tarde para começar a se exercitar, ou, talvez, que seu corpo já está fraco para suportar a carga de exercícios, é hora de repensar o assunto pois esta idade é ideal para praticar esportes em busca de saúde.

A saúde só tem a agradecer quando se começa a praticar um exercício físico, mesmo se você nunca praticou nada. Nessa fase da vida, é comum que exista perda de massa muscular e óssea, tanto para homens quanto para mulheres.

Para evitar lesões, é de suma importância respeitar os limites do corpo, usar roupas e acessórios corretos, alimentar-se corretamente, não exagerar na carga do exercício e nunca se esquecer de aquecimento e alongamento.

Quando esses cuidados não são tomados, é comum que ocorram lesões de articulações e coluna vertebral - e isso se refletirá na qualidade de vida. Por isso, as recomendações do médico e do profissional de educação física devem ser respeitadas.

Mas se por acaso, sua articulação começar a doer, saiba que você pode contar com a Faixa de Bioaquecimento ASIAGEM, para promover alívio da dor e da inflamação, acelerando a recuperação de sua articulação de maneira rápida e natural. Para saber mais a respeito, envie sua mensagem na seção Fale Conosco.

SALTO ALTO, BELEZA E SAÚDE

Sim as mulheres ficam lindas e elegantes num salto alto, mas ele afeta as articulações do tornozelo, joelho, quadril e a coluna, gerando problemas ortopédicos e consequentemente muitas dores.

São tantos nomes para os males que afetam as juntas que a gente até se confunde. Saiba o que cada um deles significa.

Artrose (processo degenerativo que atinge a articulação e se caracteriza pelo desgaste progressivo da cartilagem);Artrite (designa uma inflamação na região articular e pode ser provocada por uma doença autoimune, uma infecção ou um trauma); 

 

Reumatismo (nome genérico que faz referência a centenas de doenças da articulação que, em comum, ocasionam dor nas juntas);

 

 

 

 

A artrite reumatoide (uma das principais e mais temidas doenças responsáveis pela inflamação constante das juntas. É um distúrbio autoimune capaz de instalar uma agressão frequente ao joelho, aos dedos, ao tornozelo. Embora seja influenciada pelos genes, há evidências de que alguns hábitos conspirem a seu favor. Ela também é três vezes mais comum entre as mulheres);

 

 

 

Além das informações aqui apresentadas, saiba que já existe um grande aliado para promover o bem estar de suas articulações e aliviar a dor e a inflamação de maneira natural. Envie sua mensagem na seção Fale Conosco.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

RELAÇÃO DE ACIDEZ E ALCALINIDADE NA SAÚDE

Cada órgão ou tecido do nosso corpo tem um maior ou menor grau de acidez ou alcalinidade, que nos é dado pela leitura da sua concentração de hidrogênio, isto é, pelo seu potencial de hidrogênio ou PH. 

As pessoas com algum tipo de doença apresentam, habitualmente, um excesso de íons eletropositivos (toxinas, radicais livres, etc), que acidificam as células, os órgãos, o sangue e as secreções.

Quando isto acontece, quando um tecido corporal qualquer se polariza positivo (acidez), pelo excesso de íons de hidrogênio, existirá outro que se terá polarizado negativo (alcalino) e é esta alteração da polarização que, na perspectiva do biomagnetismo, produz a desordem. Esta permanência do tecido numa condição de pH alterado, vai permitir o desenvolvimento de vírus onde o pH é mais ácido e de bactérias onde ele é mais alcalino.

Vírus e bactérias vão comunicar-se através da denominada bioressonância magnética e potencializar o desenvolvimento de um vasto conjunto de desordens degenerativas. Deste modo, bastará alterar a polaridade de ambos os tecidos afetados para eliminar a desordem.

Esta técnica, de cuidado natural, consiste em equilibrar e restabelecer o sistema defensivo do corpo humano, ao criar-se um campo magnético que permite tornar incompatível o desenvolvimento e a existência do vírus, das bactérias, dos fungos e dos parasitas, tornando um campo totalmente inacessível para eles.

O Biomagnetismo é uma terapia não invasiva, de fácil e cômoda aplicação que pode tratar todos os tipos de desordens e disfunções, inclusive no campo emocional.

O Biomagnetismo é compatível com qualquer outra forma de terapia (Homeopatia, Naturopatia, Florais de Bach, Reiki, Acupuntura, etc.) e pode também ser utilizado em conjunto com os tradicionais tratamentos alopáticos.

É um tratamento de efetividade comprovada. Não requer equipamento caro ou sofisticado, está livre de efeitos secundários nocivos, pelo que constitui uma valiosa alternativa para tratar os mais diversos problemas de saúde. A finalidade é aliviar a dor e recuperar o equilíbrio do corpo, mas também, manter sempre uma manutenção geral para a saúde e o bem estar.

 

CUIDADOS COM A PELE APÓS OS 40

Nunca é tarde para cuidar da pele. Na faixa dos 40 anos, é comum aparecer manchas, rugas e flacidez, males que podem ser amenizados ou evitados com o uso de produtos adequados e algumas práticas que não podem ser deixadas de lado. 

Cuidados essenciais como beber muita água, não fumar, manter uma alimentação equilibrada, não abusar de bebidas alcoólicas, praticar exercícios e evitar o estresse também devem ser lembrados quando o assunto é minimizar os efeitos do evelhecimento. Qualquer excesso de exposição ao sol pode prejudicar a pele da mulher acima dos 40 anos, porque ela está mais sensível às ações do envelhecimento.

Não importa a idade: muitas mulheres têm preguiça de retirar toda a maquiagem antes de dormir e aplicar loções tônicas. Mas, após os 40 anos, esse ritual deve ser seguido à risca em qualquer caso, pois a pele está mais sensível a descuidos. Dormir com a maquiagem pode deixar manchas e marcas com facilidade, pois o cosmético irá entupir os poros, impedindo a pele de respirar. A limpeza de pele faz a desobstrução dos poros, deixando a pele respirar melhor, evitando pequenos carocinhos e imperfeições que ficam mais visíveis nessa época. Esse cuidado promove a renovação da pele, retirando a camada com manchas, acne, oleosidade e células envelhecidas.

Se você tem a pele manchada pela ação do sol ou do tempo, saiba que o problema pode ser resolvido com cosméticos ricos em vitamina C e vitamina E, ou mesmo a ingestão desses nutrientes. As vitaminas clareiam manchas e combatem os efeitos do fotoenvelhecimento, aquele causado pela exposição excessiva ao sol. Boas fontes de vitamina C são abacaxi, acerola, agrião, laranja, limão, kiwi, rúcula, e espinafre. Já a vitamina E é encontrada em alimentos como gérmen de trigo, óleos vegetais, gema de ovo e vegetais folhosos.

O infravermelho funciona por meio do aquecimento da derme e incita a produção de novas fibras de colágeno, melhorando a flacidez e a espessura da pele. Há um efeito lifting imediato, pela contração do colágeno pré-existente. 

Os íons negativos auxiliam na melhora do metabolismo, no alívio da fadiga, redução do estresse, elimina o mau cheiro e bactérias, fortalecendo o sistema imunológico e o equilíbrio do balanço hormonal. 

Já os biomagnetos atuam sobre o sistema circulatório, rejuvenescem as células, melhoram o suprimento de oxigênio aos tecidos, desintoxica o corpo e aumenta a resistência. 

Estas três propriedades citadas acima podem ser obtidas através da Segunda Pele ASIAGEM, que de maneira natural, cuida de sua pele e auxilia na manutenção de seu bem estar e equilíbrio. Saiba mais enviando sua mensagem na seção Fale Conosco.

FENG SHUI

Uma das vantagens da globalização que não é só econômico-financeira, mas também cultural, é permitir-nos colher valores pouco desenvolvidos em nossa cultura ocidental. No caso o Feng-Shui chinês. Literalmente significa “o senhor das receitas”.  Originalmente era o sábio que, a partir de sua observação  da natureza e da fina sintonia com o Chi, a energia universal, indicava como bem montar a moradia.

O conceito do Feng Shui é realmente amplo. Considerada um dos oito ramos da medicina chinesa, a técnica, na verdade, se define pela mais pura consciência do cuidado. Trata-se de uma filosofia primordial, que desperta a consciência sobre a arte de cuidar das várias moradas do ser humano: a casa corpo, a casa moradia, a casa cidade e a casa mundo. “Construir a casa é criar os hábitos ou meios para habitar em si, se ter, tomar posse de si mesmo, produzir a sua identidade em relação com o mundo”.

Não é preciso adquirir uma morada nova, totalmente construída de acordo com os preceitos da técnica nem mesmo usar o baguá (instrumento usado sobre a planta da casa, tipo bússola com os quatro pontos cardeais) para usufruir dos benefícios que ela promove. Pequenas adaptações, mudanças de padrão e atitude são suficientes, para promover verdadeira revolução na vida das pessoas, proporcionando boa saúde e um estado de espírito que inspira cada aspecto da vida.

São medidas como plantar árvores, economizar água, reciclar o lixo, diminuir a produção de resíduos, gerar menos trânsito e poluição deixando o carro em casa. No âmbito doméstico e pessoal, a principal receita é desintoxicar. “No âmbito individual, os chás, a alimentação adequada e a prática de exercícios físicos, especialmente os orientais, têm esse poder de nos restaurar fazendo a saúde voltar a aflorar em nós”.

Já para a casa, o principal método de desintoxicação é o “destralhe”. “Para se livrar das toxinas, o primeiro passo é mandar embora o que não gosta, não usa, não quer ou não funciona. Somente uma boa limpeza deixa a vida e a casa prontas para serem renovadas.”

A noção de harmonia com o universo está fortemente presente no Feng Shui, uma característica que se aplica diretamente à medicina chinesa. Ambas se dirigem ao mesmo objetivo, que é manter as pessoas em harmonia energética consigo mesmas e com o meio ambiente que as cerca. Como grande parte da preocupação da medicina chinesa é com a manutenção da saúde, seguir os ritmos e ciclos da natureza é fundamental.

É neste aspecto que os produtos ASIAGEM se relacionam com conceito Feng Shui, auxiliando o corpo a manter harmonia energética para a manutenção da saúde.

QUER CONSEGUIR REALIZAR SEUS DESEJOS

Quando você não sabe o que quer, o risco de ficar andando em círculos é grande. A dica é traçar metas. O seu subconsciente registrará os desejos mais facilmente e buscará os recursos necessários para a materialização dos seus sonhos!

Quando você responder de forma positiva e construtiva aos seus maiores desafios, as qualidades as forças e virtudes como, coragem, caráter, combatividade, esperança e perseverança emergem lá de dentro. É claro que, dado que somos humanos, é muito fácil cairmos na auto-piedade, na injustiça da vida, ou na armadilha do “porque eu?”. Quando fazemos isso, deixamos de reconhecer as oportunidades de sabedoria e de crescimento que acompanham a adversidade. No entanto, assim que conseguimos ou nos permitimos pensar mais claramente, que somos capazes de deixar a vitimização autodestrutiva e pensamentos improdutivos, também ficamos mais capacitados  para lidar com o que está diante de nós.

É preciso checar regularmente o que você tem feito para chegar aonde almeja. Assim, você consegue pontuar os avanços e as dificuldades e traçar uma nova rota, caso não esteja progredindo bem, pois não há nada de mal em voltar atrás e recomeçar do zero.

Nada de ficar falando que a sua felicidade depende do seu parceiro (a) ou da sua família. Quem deve arregaçar as mangas em prol da sua realização é você mesma (o)! Para transformar a realidade, comece a plantar novas sementes, sempre com sentimentos positivos. Isso também ajuda a inspirar e a entusiasmar as pessoas ao seu redor.

Quando encabeçar uma batalha por algo que almeja muito, não foque apenas no que falta realizar. Mirar só à frente, rumo ao que ainda falta trilhar, pode ser desanimador. Habitue-se a olhar para trás também. Assim, vai constatar que já subiu muitos degraus e venceu trechos importantes.

Mudar alguns hábitos na rotina da casa pode ajudar a ficar mais receptiva (o) às realizações. É o que garante os princípios do Feng Shui, técnica chinesa de harmonização de ambientes. Deixe a porta principal abrir totalmente, sem que nada a bloqueie, e mantenha a maçaneta em perfeito estado. Dessa forma, as energias positivas não encontram dificuldades para entrar. Já a porta do banheiro deve ficar fechada, pois é um lugar de escoamento energético.

Um novo ano desperta a vontade de fazer diferente e melhor! Comece esse movimento dando aquele trato na sua casa. Mude os móveis e quadros de lugar, troque as fotos dos porta-retratos, acrescente novas almofadas ao sofá, pinte a casa toda ou apenas uma parede... Além disso, abra todos os cômodos, gavetas, armários, janelas e portas para a energia circular. Vasculhe as caixas e os arquivos e separe o que vai usar do que só está ocupando espaço. Dessa forma, você cede lugar às novidades.

Se deixarmos a mente vagar projetando demais o futuro, acabamos distraídas (os), ansiosas (os), e o nosso rendimento no presente fica comprometido. Então, já sabe: recobre o foco!

UTILIDADE NO USO DOS RAIOS INFRAVERMELHO

Há uma ampla utilidade no uso do raio infravermelho, uma vez que a radiação produz calor quando em contato com a pele, o qual é captado pelos receptores nervosos do corpo, denominados termorreceptores; a terapia consiste em provocar variações químicas no metabolismo celular e assim desencadear alterações fisiológicas que resultam na melhora ou até na cura de diversos desconfortos, como edema, dor e lesão de músculos, nervos e articulações, trauma ortopédico, nevralgia, artrite e reumatismo.

Em edemas cutâneos causados por contusões, os raios infravermelho ao aquecerem a pele atingem estratos mais profundos dos tecidos lesionados, provocando a dilatação dos vasos sanguíneos e permitindo um fluxo maior da circulação sanguínea, que resulta na redução do inchaço e no alívio da dor.

A ação desses raios também surte efeito analgésico quando usado continuamente, como em quadros reumáticos e redução dos sintomas da artrite, devido ao estímulo causado pelo infravermelho na produção de colágeno, que também auxilia os tratamentos estéticos para rejuvenescer a pele.

8 DE MARÇO, DIA INTERNACIONAL DA MUHER

A origem do Dia Internacional da Mulher remete ao tempo da Primeira Guerra Mundial, em que as mulheres brigavam por melhores condições de trabalho. Hoje, felizmente, o mercado profissional melhorou para elas. E há autonomia em muitos sentidos, ao menos em nossa cultura ocidental. Inclusive para não depender de ninguém. O contraste da força e da delicadeza, da coragem e do desejo de proteção e todos os demais paradoxos próprios do sexo feminino é que as colocam cada vez mais em evidência no cenário mundial, quer seja político, empresarial, ou no cenário da construção de uma sociedade mais justa e humana.

A primeira ideia, quando pensamos nas mulheres do século 21, é a da mulher independente, urbana, trabalhadora, realizada e feliz. Existem mulheres que se fizeram autônomas por terem renda própria e por se desvencilharem de tabus, armadilhas e preconceitos. Apesar das mulheres não terem conseguido efetivamente se emancipar neste sistema mundo, são elas as protagonistas de uma nova sociedade.

Reverência às mulheres que conquistaram altos cargos, assumindo as mesmas profissões antes reservadas aos homens, mantendo sempre suas já conhecidas tarefas, executando os trabalhos mais penosos e monótonos, como lavar, passar, cozinhar, cuidar da casa e das crianças. E elas o fazem porque tem garra, tem fibra. E elas o fazem porque tem consciência da importância do serviço, para elas e para a sociedade.

Por tudo isso, no dia Internacional da Mulher devemos conclamar a todas as mulheres a refletirem sobre a importância do insubstituível serviço da mulher. Que elas o percebam como uma possibilidade de realização e que jamais se permitam executá-lo como uma escrava.

Devemos apelar também aos homens para que vejam sempre nas mulheres não como seres inferiores e submissos, mas companheiras corajosas e estimulantes.

A TecSauGem compartilha esta homenagem de autor desconhecido a todas as mulheres.

No princípio eu era a Eva

Criada para a felicidade de Adão

Mais tarde fui Maria

Dando à luz Àquele

Que traria a salvação.

Mas isso não bastaria

Para eu encontrar perdão.

Passei a ser Amélia, 

A mulher de verdade

Para a sociedade.

Não tinha a menor vaidade,

Mas sonhava com a igualdade.

Muito tempo depois, decidi:

Não dá mais!

Quero minha dignidade,

Tenho meus ideais!

Hoje não sou só esposa ou filha. 

Sou pai, mãe, arrimo de família.

Sou caminhoneira, taxista,

Piloto de avião, policial feminina,

Operária em construção...

Ao mundo peço licença

Para atuar onde quiser.

Meu sobrenome é COMPETÊNCIA.

A SAÚDE PODE SER OBTIDA NATURALMENTE

Vivemos num tempo apaixonante em razão das suas contradições! E a relação que a nossa sociedade mantém com a saúde é uma delas.

O sentido da palavra “saúde” não cessa de se alargar. Ela tanto designa os cuidados intensivos numa unidade de reanimação, como o jogging das manhãs de domingo, passando pelos medicamentos de “conforto”. A frase “É bom para a saúde” constitui uma etiqueta indiscutível. Além disso, a saúde especializa-se por meio de técnicas cada vez mais científicas e espalha-se sob a forma de crendices cada vez mais extravagantes. Por outro lado, se hoje em dia se tratam doenças que no passado eram mortais, surgem doenças primárias perante as quais somos ainda impotentes. 

Será que estar com boa saúde significa não ter qualquer problema? Assistimos atualmente a um conjunto crescente de doenças físicas bem como a uma grande dificuldade em suportar a vida. No fundo, é o problema do sentido da vida que se põem. – “Que utilidade tem o que faço?”, que implica a pergunta: “0 que vale a minha vida?”

A saúde precisa humanizar-se. E não apenas no que se refere às condições de acolhimento de um grande hospital, mas, sobretudo, de modo a permitir ao homem manter uma relação justa com a saúde. Certas pessoas preocupam-se de tal modo com a sua saúde que dela se tornam escravas. E o domínio da saúde passa pela condução da própria existência e, por conseguinte, pela paz consigo mesmo.

A medicina moderna, dita científica, enganou-se incontestavelmente no caminho nestes últimos cinquenta anos. Nunca antes na história do mundo existiram tantas drogas, mas, em contrapartida, nunca antes existiram tantas pessoas débeis, tantas pessoas verdadeiramente doentes: UM terço dos indivíduos hospitalizados - um número aterrador - ocupam as camas dos hospitais por motivo de doenças “causadas por medicamentos”. Muitas delas morrem quando poderiam ter sido salvas.

Aqueles que consideram a medicina moderna como fonte de descobertas infinitas, tanto no plano das preparações farmacêuticas como no plano das intervenções cirúrgicas, avaliam frequentemente a medicina natural como um travão indesejável ao “progresso”.

Os cuidados médicos “sérios” não concedem qualquer lugar às vitaminas e aos exercícios físicos auto-prescritos (argumento ao qual não nos oporemos). Mas o que é bom para o “progresso médico” ou para os “cuidados médicos” e o que é bom para os seres humanos são duas coisas completamente diferentes!

Os médicos receitam rapidamente medicamentos para acalmar dores, quando em certos casos o recurso poderia ser uma solução simplicíssima. Um exemplo: quantas dores de cabeça, perturbações da visão ou zumbidos nos ouvidos não teriam cura se não se interviesse ao nível das vértebras cervicais, em muitos casos, deslocadas?

Mais um exemplo? Quantas disfunções vagossimpáticas, que resistiram a cuidados diversos durante vinte anos, não poderiam ser rapidamente aniquiladas através da negativização elétrica? E em que consiste esta terapia? Simplesmente em devolver às células do nosso organismo as cargas elétricas negativas benéficas que estas perderam: todas as afecções degenerativas - artrose, neuroses e afecções similares, diabetes, psoríase, cancro... - são concomitantes de um excesso de carga positiva.

A medicina natural assenta num método lento e orgânico. Ela começa por reconhecer que o corpo humano está maravilhosamente equipado de modo a resistir às doenças e a curar as feridas. Assim, quando a doença se instala, ou se produz um acidente, a primeira abordagem das medicinas naturais consiste em ver o que pode ser feito para reforçar a resistência natural e multiplicar os agentes de cura, a fim de que estes possam agir mais eficazmente contra o processo patológico.

Puxemos à memória um pensamento chinês: “Não devemos acreditar ou deixar de acreditar numa terapêutica, mas sim constatar ou não os seus resultados benéficos”.

Os grandes pensadores gregos debruçaram-se sobre o papel terapêutico da Natureza. Para Hipócrates, considerado fundador da medicina científica, a Natureza está na base de todas as curas. Os diversos órgãos do corpo constituem uma entidade harmoniosa, e a Natureza tem a possibilidade de tratar as doenças. O papel do médico consiste em observar o doente, seguir os progressos que a Natureza efetua em direção à cura e, eventualmente, ajudá-la. Não deve de modo nenhum contrariá-la na sua ação curativa. “Primum non nocere” significa que o dever do médico ou do curador é o de não perturbar o desenrolar de uma ação benéfica.

A magnetoterapia, por exemplo, age rearmonizando as energias que constituem a vida. Tende a estimular as defesas do nosso organismo e coloca-o num estado capaz de responder e fazer face às agressões exteriores.

O corpo tem obrigação de ser forte para poder recuperar e conservar a saúde, preservando simultaneamente o seu capital vital. Quanto mais se vigia a saúde, tomando medidas de prevenção adequadas, menos se terá de intervir para combater a doença. A TecSauGem também acredita que o corpo humano está maravilhosamente equipado e oferece seus produtos para reforçar e equilibrar a resistência natural e auxiliar na recuperação com mais rapidez e segurança.