Uma
das dores mais comuns causada por
problemas na coluna cervical é
verificada no pescoço. Segundo
estudos voltados para problemas na coluna
cervical, pelo menso 50% da população mundial sofre com problemas na coluna
em torno dos 50 anos. O fenômeno se dá porque os discos cervicais, que estão
entre cada uma das vértebras e têm a função de “amortecer” o impacto durante os
movimentos, envelhecem e se desgastam.
terça-feira, 24 de fevereiro de 2015
terça-feira, 17 de fevereiro de 2015
NÃO AMARGUE AS DORES RESULTANTES DO CARNAVAL
Carnaval é
uma época em que as pessoas costumam abusar em alguns quesitos que variam desde
a alimentação até o esforço físico.
Afinal de contas, é tempo de muito samba no pé – na avenida ou em bailes – e
longos percursos atrás de blocos de rua.
Muita gente
aproveita o carnaval para tirar o atrasado da diversão e, por não estar com as articulações muito bem preparadas,
acaba amargando dores no final da
festa.
O alongamento prepara a musculatura que vai ser solicitada e, desta forma,
o condicionamento físico e os alongamentos ajudam a prevenir as lesões comuns causadas por sobrecarga física nos dias
da folia. Para as pessoas que não puderam se preparar previamente, fazer
somente os alongamentos antes de sair atrás do trio elétrico e após o término
são muito importantes, pois ajudam a evitar as dores musculares e inflamações nas regiões de maior sobrecarga como
os pés, tornozelos, joelhos e coluna.
Uma boa pedida para aliviar a dor
e inflamação das articulações são as Faixas
de Bioaquecimento ASIAGEM, que além de possuir um efeito analgésico e antiinflamatório, promove a
recuperação mais rápida da mobilidade e redução do inchaço. Consulte o site: www.tecsaugem.com.br e saiba mais a
respeito.
sexta-feira, 13 de fevereiro de 2015
COMO RECOMPOR AS ENERGIAS PERDIDAS NO CARNAVAL
Para recuperar a disposição gradativamente, faça uma boa hidratação na volta do Carnaval. Além disso, é importante ingerir alimentos leves.
A terceira medida mais importante é o sono.
Quem exagera precisa ter uma boa fase de desintoxicação. Ingerir água e frutas ajuda o corpo a eliminar as toxinas e também na reposição de vitaminas e nutrientes essenciais para ajudar o corpo em sua recuperação.
Mas para quem quiser uma força extra, que garanta um rápido retorno às rotinas e práticas diárias com toda disposição, recorra a Segunda Pele ASIAGEM, que através de suas propriedades funcionais e complementares, resgata seu equilíbrio corpóreo e acelera a recuperação de sua energia. Saiba como através do site:www.tecsaugem.com.br.
segunda-feira, 9 de fevereiro de 2015
EQUILÍBRIO, HARMONIA E SAÚDE
Nosso desafio está em re-inventar constantemente nossos modos de vida. Harmonia, equilíbrio, saúde são agora construídos por nós, constantemente
re-inventados.
Por isso, uma das características do pensamento
antigo é a necessidade de conhecimento da natureza, das leis do universo, para
a aquisição de um estado de equilíbrio, para atingir a harmonia. A atitude em observar a natureza e a realidade,
em procurar explicações justificadas nos fenômenos naturais, modificou o
conceito de harmonia, de equilíbrio, que agora, ao invés de ser procurado na
ligação com os deuses como era no passado mais remoto, passou a ser buscado no
conhecimento da natureza.
Esse novo olhar propiciou o surgimento dessa
mesma atitude na medicina grega, conferindo-lhe um caráter de observação da
natureza e da realidade do doente. Esse caráter levou a uma visão da saúde, que
compreende o todo e a conexão necessária entre as partes: corpo, mente,
sociedade, natureza em harmonia. A saúde consiste, então, nas relações
equilibradas entre as partes que constituem o todo. Assim, uma natureza
desequilibrada ou uma sociedade doente pode gerar "desequilíbrios" ou
"doenças" no ser humano, tanto quanto um desequilíbrio em uma parte
do corpo pode trazer prejuízos ao corpo todo.
O método proposto por Hipócrates (pai da medicina
grega) para o cuidado consistia no conhecimento da natureza humana e na
distinção da individualidade. O conhecimento do todo (elementos da natureza, da
região, da organização social, dos hábitos) permitiria o conhecimento da parte
e suas relações com o todo, buscando a saúde e o equilíbrio necessários a cada
indivíduo.
Hipócrates cita: "O esforço físico é alimento
para os membros e para os músculos, o sono o é para as entranhas. Pensar é para
o Homem o passeio da alma".
O exercício, do corpo e da alma, seria o
caminho para a manutenção da saúde, a profilaxia para a manutenção e
aperfeiçoamento do equilíbrio natural. Se o pensar é o exercício da alma, tendo
como objetivo o equilíbrio natural, o cuidado é necessário antes mesmo da
manifestação de uma enfermidade. Daí a necessidade constante de uma dieta
adequada, considerando dieta não apenas a organização dos alimentos, mas todo
um modo de vida, incluindo as relações humanas, o exercício do pensar e o
diálogo. Assim, a manutenção da saúde integral - corpo, alma, sociedade e
natureza - é encontrada através do equilíbrio, da harmonia.
Na Modernidade, corpo, alma, natureza e sociedade
passam a ser tratados como fenômenos isolados, estudados e abordados de maneira
dissociada. O dualismo mente-corpo e o método analítico, a cisão natureza e
cultura, a teoria do corpo isolado, o conceito de homem-máquina contribuíram
para a formação de uma concepção fragmentada do universo. Essa concepção
reflete-se nas questões humanas, na organização social, nos processos
educacionais, no cuidado com a saúde.
No que se refere à saúde do ser humano, o corpo é
separado dos demais aspectos, analisado em partes e, nelas, identificadas as
possíveis patologias. O foco torna-se a patologia e a parte do corpo à qual
está associada, em detrimento do todo do corpo e das demais dimensões presentes
na compreensão integral do ser humano. Com isso, o médico que antes se dedicava
muito mais à prevenção, à profilaxia do que à cura, ocupa a maior parte de seu
tempo tratando doenças já estabelecidas. O conhecimento das circunstâncias, do
ambiente, dos ventos, águas e regiões, dos hábitos, da organização familiar e
social é deixado em segundo plano, e a investigação via exames laboratoriais é
priorizada. Pesquisa-se o corpo isolado, seccionado, observam-se variáveis,
criam-se leis que explicam, por meio de uma suposta relação causa e efeito,
sinais e sintomas. O tratamento é generalizado e as características individuais
são negligenciadas.
As questões geradas
pelos constantes avanços e especializações da ciência, pelo resultado de uma
medicina cujo foco é a doença ao invés do humano, pela construção de formas de
vida que seccionam o humano, pela excessiva valorização do mercado e do lucro
fizeram necessária a busca de uma nova ordem, sobretudo no âmbito da ética.
A
Organização Mundial da Saúde (OMS) conceitua saúde como "'não simplesmente
ausência de doença ou enfermidade', mas como 'um estado de completo bem-estar
físico, mental e social'" (OMS, 2001: 17), resgatando a concepção de saúde
integral da Antiguidade Clássica.
quarta-feira, 4 de fevereiro de 2015
ALIMENTOS NATURAIS PODEM AUXILIAR A REDUZIR INFLAMAÇÕES DAS ARTICULAÇÕES
A
inflamação é uma resposta de defesa
que alerta e provoca o seu corpo para lidar com agressões danosas, como uma lesão. Alguns alimentos naturais podem ajudar a reduzir a inflamação e promover a
mobilidade das articulações saudáveis.
Frutas
e vegetais: Que
contenham compostos antiinflamatórios,
as frutas e os vegetais podem fornecer ao seu corpo a mais ampla gama de
nutrição essencial. As frutas e os vegetais, tais como: maçã, morango, cereja,
manga, folhas verdes como o alface, alho e cebola roxa podem promover uma resposta inflamatória saudável para as
articulações.
Sementes e
Nozes:
São apontadas como auxiliar para melhorar o conforto e aumentar a
flexibilidade. Sementes e nozes, como a linhaça, sementes de chia, nozes,
sementes de cânhamo e amendoim podem reduzir a inflamação e melhorar a
mobilidade articular.
Ervas frescas: Com
propriedades antiinflamatórias, as ervas frescas podem ajudar a aliviar as
dores nos joelhos, quadris, costas e outras áreas afetadas. Canela, gengibre,
alecrim e açafrão são ervas naturais que também podem ser tomadas como um
suplemento para aliviar a inflamação das articulações e melhorar a mobilidade.
Para se ter uma mobilidade articular saudável com inflamação reduzida, a utilização desses
alimentos em sua dieta podem ajudar, mas se você precisar de ajuda extra, conte
com as Faixas de Bioaquecimento ASIAGEM,
que naturalmente auxiliam na redução da dor
e inflamação das articulações, acelerando a recuperação e devolvendo sua
mobilidade. Visite o site: www.tecsaugem.com.br
e conheça nossas soluções.
sábado, 24 de janeiro de 2015
PARABÉNS SAMPA
São Paulo é a cidade mais populosa do País, com
quase 11 milhões de habitantes. E os paulistanos nunca param.
Se fosse
um país, a cidade ocuparia a 43ª posição entre as maiores potências mundiais, à
frente de países europeus como Grécia e Portugal.
A TecSauGem
parabeniza Sampa pelos 461 anos e se sente acolhida e orgulhosa em poder fazer
parte desta força nacional!
sexta-feira, 23 de janeiro de 2015
TRANSPIRAÇÃO TRAZ OUTRAS COMPLICAÇÕES ALÉM DO MAU ODOR
O verão vem provocando recordes
com altas temperaturas no início deste ano. Com tanto calor, não há ventilador
ou ar condicionado que possa impedir a transpiração.
O suor tem a função de controlar a temperatura do corpo. Em geral, a
temperatura interna fica em torno de 36,5ºC. Sempre que o corpo passa dessa
faixa, as glândulas sudoríparas, responsáveis pela produção do suor, entram em ação.
A intensidade da transpiração varia entre as pessoas, no
entanto, transpirar muito sem fazer
esforço físico ou em um ambiente frio pode indicar problemas de saúde. Se você
é daqueles que sua em bicas porque
vai falar em público, ou então participar de uma reunião importante, não se
preocupe. Muito mais comum do que se imagina, a transpiração em excesso é um distúrbio causado por fatores
psicológicos ou orgânicos, mas tem solução. Muitas vezes, simples mudanças no
cotidiano ajudam a amenizar o incômodo.
Existem dois tipos de
glândulas sudoríparas, uma para regular a
temperatura do corpo e eliminar através dos poros água e alguns sais. A
outra, localizadas em regiões como axilas, órgãos genitais, pés e couro
cabeludo, eliminam o suor através de
folículos capilares, e não de poros. A pele é responsável por estabelecer o
limite entre nosso corpo e o meio externo.
Entre as diversas funções vitais que exerce estão a regulação térmica, defesa orgânica, controle do fluxo sanguíneo e
funções sensoriais — calor, frio, tato, pressão e dor. É na pele, mais
precisamente na derme (sua camada mais profunda) que estão localizadas as
glândulas sudoríparas: as écrinas, mais numerosas e distribuídas por todo o
corpo, permitem a produção do suor e
sua saída diretamente pela pele, produzindo um suor sem odor. As apócrinas, existentes principalmente nas axilas,
virilhas e regiões com mais pêlos, produzem o suor com odor característico, quando a sua secreção, que é
eliminada pelo folículo pilossebáceo, sofre decomposição por bactérias.
O mau cheiro causado por presença de bactérias e restos celulares é
chamado popularmente como "cê-cê", ou "chulé", quando afeta
os pés. O tratamento é feito após a identificação da causa dos problemas
através de uma higiene cuidadosa nas regiões de maior sudorese. Em alguns casos, o médico pode indicar medicamentos para eliminar fungos e bactérias. Utilizar
bons desodorantes também é importante para controlar
os odores.
Manter a
virilha e as axilas depiladas ajuda a evaporar o suor e a diminuir o odor
causado pelas bactérias, cuja proliferação é favorecida pela umidade retida nos
pêlos. Se o desodorante provocar alergia, saiba que o processo inflamatório responsável por esta reação agrava a sudorese. Troque de marca ou escolha um
à base de substâncias neutras. Desodorantes antitranspirantes obstruem os
ductos das glândulas sudoríparas, reduzindo a produção de suor. Se o que mais incomoda é o odor da transpiração, causado pelas bactérias, use desodorantes que
contenham bactericidas em sua formulação.
Mas saiba que existe no mercado, roupas contendo nanopartículas de prata em suas fibras, que também auxiliam no controle do mau cheiro devido a atividade antibacteriana da prata que elimina estes microrganismos da pele, além de conferir proteção para todo o corpo contra mais de 650 tipos diferentes de patógenos. A Segunda Pele ASIAGEM possui esta característica e ainda conta com outros benefícios tecnológicos que proporcionam Bem Estar e Equilíbrio para todo o corpo.
segunda-feira, 19 de janeiro de 2015
SE VOCÊ NÃO CONSEGUE SE DESCONECTAR, MUDE ALGUNS HÁBITOS E ATITUDES
Pequenas mudanças nos hábitos e nos cuidados com o
corpo são simples e podem contribuir para melhorar a qualidade de vida e o bem
estar de toda a família.
E se os 30 minutos de bicicleta forem desfrutados entre todos os membros, a saúde agradece e a natureza da relação familiar se aquece.
quinta-feira, 15 de janeiro de 2015
APROVEITE OS BENEFÍCIOS DA MEDITAÇÃO
Que tal
reservar vinte minutos do seu dia para transformar todas as outras horas em
momentos mais leves e relaxantes?
De acordo com as pesquisas mais recentes,
este é o tempo que você precisa dedicar, diariamente, à meditação para equilibrar o organismo e evitar os riscos do
estresse.
Técnicas
de meditação são usadas como
tratamento adjuvante para uma série de problemas de saúde, principalmente
aqueles com relação emocional, como por exemplo, dor crônica, cefaleia,
ansiedade, depressão, hipertensão, cardiopatias, câncer e problemas
gastrointestinais estão entre os males aliviados com alguns minutos de descanso
para a mente.
A meditação diária pode ajudar algumas
pessoas a aliviar a ansiedade, depressão e dor, afirmam pesquisadores da Johns Hopkins University (EUA).
As chances
de viver mais com meditação também
são apontadas cientificamente. Um estudo publicado no American Journal of Cardiology, financiado pelos National Institutes of Health, avaliou as taxas de mortalidade de
202 homens e mulheres, com idade média de 71 anos. Todos tinham pressão
arterial elevada. Após 18 anos de acompanhamento, as taxas de mortalidade foram
reduzidas em 23% com a prática regular de exercícios de meditação.
domingo, 11 de janeiro de 2015
CUIDADOS NO VERÃO
Muitas medicinas tradicionais
reconhecem no calor do verão, um fator de risco que gera doenças e compromete a
saúde. Na medicina chinesa, por exemplo, o calor do verão está descrito como causa de diarreia,
vômitos, insolação, febres, desidratação e choque (colapaso circulatório).
A medicina ocidental já tinha
identificado o clima quente e úmido como favorável ao aparecimento de algumas doenças
específicas. No verão, com as chuvas, aumentam os insetos que transmitem
doenças, ou ainda o contato com água contaminada. Água contaminada e comida
estragada ainda causam gastroenterites, gerando quadros de diarreia, vômitos e
febre. A exposição excessiva ao calor e ao sol causam insolação, levando a
desidratação, hipertermia (temperatura elevada do corpo), perda da consciência
e choque.
Durante o verão as pessoas ainda
costumam sair de férias, procurando lugares turísticos onde a infraestrutura
fica sobrecarregada, causando precariedade nos serviços públicos. Assim tanto o
risco de exposição a alimentos e comida contaminada aumenta, como também, no
caso de haver necessidade de atendimento médico, há grande chance dele ser
precário e de baixa qualidade.
Por isso vale a pena seguir algumas dicas
para garantir um verão equilibrado e saudável:
Só ingerir água e líquidos cuja
procedência seja conhecida a garantida: Diarreia, vômitos, gastroenterites e
parasitoses intestinais por ingestão de água contaminada são os problemas mais
frequentes no verão, e podem se tornar sérios se não forem tratados.
Buscar comida leve, fresca e pouco
condimentada: No verão o ideal são pratos leves e de fácil digestão. O calor
aumenta a demanda periférica de sangue e eletrólitos. A necessidade de
equilíbrio térmico também redireciona uma parte significativa da circulação
para a pele e tecido subcutâneo. Como consequência o apetite diminui, e os
alimentos frescos ajudam no controle da temperatura corporal.
Proteja-se do sol e passe filtro
solar: O sol no verão é muito forte, e possui muita radiação ultravioleta, que
pode causar queimaduras na pele ou nas mucosas expostas. Queimadura solar
aumenta o risco de câncer de pele, além de acelerar o seu envelhecimento.
segunda-feira, 5 de janeiro de 2015
DOR NA COLUNA
A dor na coluna é
um problema muito comum que afeta homens e mulheres de diferentes idades e até
mesmo crianças. Segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), 85% das
pessoas padecem ou irão padecer com dores na
região lombar no decorrer da vida.
Somente no Brasil, as lesões ocorridas na região lombar estão
no ranking de segundo maior motivo de aposentadoria por invalidez por provocar,
além das alterações neurológicas e biomecânicas, problemas emocionais. Talvez
por estes motivos, está sendo tão veiculada na mídia, inclusive com denúncias
sobre um “cartel” envolvendo empresas, hospitais e até mesmo médicos. O anúncio
foi feito depois de denúncia do programa
"Fantástico", da "TV Globo", feita neste domingo (4), que
mostrou esquemas entre empresas fabricantes de próteses, médicos e dirigentes
de hospitais em cinco Estados brasileiros. O vínculo entre médicos,
hospitais e fornecedores de materiais é considerado eticamente incorreto pelo
Conselho de Medicina.
No aparecimento de dores
na região das costas com frequência, deve-se buscar auxílio de um
especialista que poderá indicar o tratamento ideal de acordo com o grau da
lesão na região lombar. Raramente esse tratamento exigirá ser realizado por
meio de cirurgia, que deve ser o último recurso dentro das várias modalidades
de terapias disponíveis na atualidade. No entanto, outros métodos estão sendo
indicados por profissionais para diminuir os incômodos nas costas. Um desses
exemplos é o tratamento fisioterapêutico.
O tratamento mais indicado são os que atuam sobre os sinais e sintomas
do paciente, ou seja, para cada tipo de problema ou lesão existe uma técnica ou
um equipamento. E como adjuvante para uma rápida redução da dor, devolvendo o equilíbrio e a correta postura para sua coluna de maneira cômoda e natural, você pode contar com a Faixa de Bioaquecimento ASIAGEM – Lombar, para devolver seu bem estar e total liberdade de movimento.
terça-feira, 30 de dezembro de 2014
DEIXE SUA ENERGIA FLUIR EM 2015
A Energia é única, chamada
por diversos nomes conforme as localidades que as empregam. "Prana"
para os Indus, "Ki" para os Japoneses, "Chi" para os
Chineses, "Baraka" para os Islâmicos, "Orgônio" para
Wilhelm Reich, "Energia Cósmica" para os Brasileiros, "Energia
Bioplasmática" para os Russos, "Mana" para os Kahunas,
"Ruach" para os Judeus, "Elan Vital" pelos Franceses,
"Pneuma" pelos Gauleses, "Orenda" pelos Índios da América
do Norte, "Ka" pelos antigos Egípcios e assim sucessivamente.
Embora
seja a mesma, existem diversas formas de canalizá-la. Os produtos ASIAGEM se
distinguem pela forma de canalizar a energia através da funcionalidade e
complementariedade de seus elementos, que estimulam seu corpo na obtenção de
Bem Estar e Equilíbrio Energético. Outro aspecto a destacar, é que você
trabalha com a sua própria energia que é Inesgotável e nas aplicações, você se
alimenta também dela, sendo na realidade sempre uma auto-regulação em busca do
equilíbrio.
sexta-feira, 26 de dezembro de 2014
MUITA ENERGIA EM 2015!
São os votos da TecSauGem, que está pronta para ajudar a trazer nova energia para o corpo e garantir seu Bem Estar e Equilíbrio Energético.
segunda-feira, 22 de dezembro de 2014
QUER VIVER MAIS E MELHOR?
Cada vez mais pesquisas vêm comprovando os
benefícios que uma dieta equilibrada pode trazer não apenas para a qualidade
de vida, mas também para a longevidade. Uma
alimentação para quem quer viver mais e melhor deve ser preferencialmente
recheada de frutas e verduras e dentro do possível, o mais natural possível.
Mas não é só isso. Uma dieta equilibrada contribui diretamente para a
longevidade, visto que uma alimentação saudável está associada à prevenção de
diversos tipos de doença. E quanto mais variada for a dieta, maior será o seu
valor nutricional.
As diferenças entre as regiões do país não são
apenas culturais, climáticas ou sociais. A imensidão do Brasil também se
reflete nos costumes alimentares da população. Ainda que o feijão e o arroz
sejam unanimidade em todo o território nacional, algumas peculiaridades se
destacam entre as regiões.
Uma avaliação do consumo de minerais em dietas brasileiras,
realizada mediante análise laboratorial dos minerais presentes em alimentos das
diferentes regiões do país, preparados de acordo com as formas habituais,
mostrou que a ingestão de minerais varia conforme a região.
Dieta, no seu sentido literal, é o conjunto de
hábitos alimentares de um indivíduo. Na maioria das vezes, no entanto, o termo
se refere à seleção de comida por razões médicas, culturais, religiosas ou
estéticas, com objetivos variados: prevenção de alergias, perda ou ganho de
peso, diminuição dos níveis de colesterol e triglicérides, desintoxicação do
organismo, combate à hipertensão arterial, redução da glicose ou ácido úrico no
sangue, entre outros.
Além dos vegetais, é preciso adicionar carboidratos e gorduras
bem selecionados à sua dieta. No grupo dos carboidratos, o cuidado mais
importante é consumir os integrais, que diminuem os picos de hiperglicemia e
hipoglicemia observados em pacientes com intolerância à glicose. Os integrais
são os mais indicados, por serem ricos em fibras, que diminuem a absorção de
gordura pelo organismo, ajudando a prevenir e a controlar os problemas
relacionados ao colesterol alto, à obesidade e à hipertensão.
As gorduras também são essenciais para manter o organismo
funcionando. Porém é fundamental que elas representem, no máximo, 30% do total
de calorias ingeridas por dia.
Por outro lado, existem
aqueles alimentos que devem ficar em constante observação para o consumo – ou,
pelo menos, diminuídos drasticamente – da dieta de quem quer uma vida longa e
com saúde. Entre eles estão especialmente as frituras e os doces. Em excesso,
eles podem ocasionar vários problemas como obesidade, diabetes, colesterol alto e doenças
cardiovasculares.
Sopas processadas,
pizzas congeladas, salsicha e batatas fritas também devem ser consumidas com
muita moderação. Esses alimentos contêm sódio e conservadores artificiais em
excesso, contribuindo para aumentar o colesterol e a pressão arterial. Outro
grande inimigo da saúde e da longevidade é o refrigerante: Uma lata de 350 ml
possui em média 10 colheres de chá de açúcar, 150 calorias, entre 30 e 55 mg de
cafeína, além de estar repleta de corantes artificiais e sulfitos. Somente isso
já deveria fazer você repensar seu consumo de refrigerantes.
Para contribuir com a
longevidade é preciso escolher um estilo de vida saudável, incluindo uma
alimentação equilibrada que forneça nutrientes essenciais para manutenção da
saúde. Essa alimentação vai contribuir para a prevenção de doenças como o
câncer, doenças cardiovasculares e outras, para o aumento da defesa imunológica
e ainda no combate ao envelhecimento.
Além de uma boa
alimentação, hoje em dia é possível auxiliar o corpo no aumento de suas defesas
naturais e equilíbrio do seu metabolismo com a utilização de roupas
tecnológicas que proporcionam proteção e conferem ação adjuvante no equilíbrio
energético do corpo.
quarta-feira, 17 de dezembro de 2014
18,5% DOS BRASILEIROS ADULTOS TEM PROBLEMAS CRÔNICOS NA COLUNA
Problemas crônicos na coluna atingiram 18,5% dos adultos
brasileiros. Os dados fazem parte da Pesquisa Nacional de Saúde 2013 (PNS),
feita pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE).
Foram
visitadas 81.767 casas em todos os estados brasileiros, entre as quais 62.986
aceitaram responder ao questionário do IBGE.
Uma grande parcela dos
brasileiros também não faz exercícios o suficiente: 46% dos entrevistados foram
considerados insuficientemente ativos. Além disso, 28,9% das pessoas dizem
assistir 3 horas ou mais de televisão por dia.
A falta de exercícios e o
tempo passado em frente à TV também aparecem como fatores de risco para um
problema frequente na população: as dores
na coluna. Quem faz atividade física tem uma incidência menor de dores nas costas. Muitas vezes a pessoa
que fica 3 horas sentada em frente à TV em uma postura ruim, acaba adquirindo
alguma dor.
E quem necessitar de um
adjuvante para aliviar a dor da coluna e
a correção postural, procure
conhecer as soluções ASIAGEM.
segunda-feira, 15 de dezembro de 2014
SÃO OS VOTOS DA TECSAUGEM!
Renovando seu compromisso de estar sempre voltada a melhorar a qualidade de vida das pessoas com soluções que garantam Bem Estar, Equilíbrio e Saúde!
quarta-feira, 10 de dezembro de 2014
VARIZES
A
má circulação sanguínea está
associada a varizes, que se formam
quando as válvulas dentro das veias são danificadas, causando-lhes a deformação
e protuberância. A utilização de infravermelho
que imita a luz solar natural, permite
que o calor penetre mais profundamente nos tecidos, aumentando a circulação sanguínea, reduzindo a
pressão sanguínea e promovendo um maior fluxo de sangue. Desde que a má circulação do sangue seja a
principal causa de varizes, passar o
tempo com uma roupa que emite infravermelho pode ser bastante benéfico.
Pesquisadores
descobriram evidências sugerindo que os vasos sanguíneos dos usuários regulares
de roupas que emitem infravermelho
são mais elásticos devido à dilatação e contração contínua, em comparação com
os vasos sanguíneos de não-usuários. Além disso, o bem-estar gerado pelo infravermelho
aumenta o fluxo sanguíneo em taxas similares às vividas durante o exercício
físico.
A
medicina indica que obesidade e uma barriga inchada estão entre as causas de
varizes. Terapia com infravermelho
pode auxiliar a perda de peso, o que pode evitar o aparecimento de varizes em
pessoas com sobrepeso. A utilização de uma Leg
com infravermelho, por exemplo, acelera o processo metabólico de órgãos e
glândulas endócrinas , permitindo aos usuários a queima de calorias mais
rapidamente.
O
uso das roupas que emitem infravermelho
não resolverá o problema de varizes,
mas ajudará a impedir que evolua para graus mais sérios. Estas roupas também
auxiliam no pós-cirúrgico e na manutenção dos resultados obtidos na
cirurgia. Com o uso diário de roupas
que emitem infravermelho, previne-se o aparecimento de varizes ou impede que elas se agravem.
A Segunda Pele ASIAGEM, que possui propriedades de infravermelho além de outras tecnologias, são
confeccionadas em um tecido maleável e confortável que se molda suavemente ao
corpo. Por isso, a leg pode ser
usada para a prática de esportes, caminhadas, em academias, no dia a dia, nos
momentos de lazer e mesmo para dormir, o que potencializa os resultados.
sexta-feira, 5 de dezembro de 2014
PROBLEMA NA COLUNA CERVICAL
Problemas
na coluna cervical são identificados
com alterações da sensibilidade, o que significa que existe uma disfunção,
muito comum entre adultos.
A
coluna cervical é composta de uma
série de estruturas anatômicas: ossos, músculos, ligamentos e articulações. As estruturas possuem
terminações nervosas, que através da dor alertam que alguma coisa está errada.
Uma
das dores mais comuns causada por
problemas na coluna cervical é
verificada no pescoço. Segundo
estudos voltados para problemas nas coluna
cervical, pelo menso 50% da população mundial sofre com problemas na coluna
em torno dos 50 anos. O fenômeno se dá porque os discos cervicais, que estão
entre cada uma das vértebras e têm a função de “amortecer” o impacto durante os
movimentos, envelhecem e se desgastam.
O
desgaste dos discos cervicais pode chegar a transforma-se em uma hérnia de disco, o que significa correr o risco de perder
completamente a flexibilidade natural. Além disso, outros problemas também
podem ser desencadeados, como artrite,
lesões e traumas.
As
dores na coluna cervical também
podem indicar problemas ainda mais graves, como a compressão da medula
espinhal, um tumor ou uma infecção na coluna.
Muitas
vezes a dormência nos braços e nas
pernas associadas a dores nas costas
ou no pescoço é um resultado de uma hérnia
de disco. Uma outra causa, seria a presença de uma doença degenerativa.
E
quem necessitar de um adjuvante para aliviar
a dor e a inflamação da coluna cervical, procure conhecer as Faixas de Bioaquecimento ASIAGEM.
segunda-feira, 1 de dezembro de 2014
DOR NO OMBRO
A
dor no ombro diz respeito à qualquer
dor nas articulações do ombro ou ao
seu redor.
A
articulação do ombro, como todas as articulações dos membros superiores, se
desenvolveram e se adaptaram para ser uma articulação
de função e não de carga, como é o caso de articulações
dos membros inferiores. Para isso, os músculos e tendões presentes no ombro
desempenham um papel importantíssimo para o bom funcionamento destas articulações. A causa mais comum de dor no ombro é quando os tendões são
acometidos inicialmente por uma inflamação.
Os tendões ficam inflamados ou danificados, configurando, assim, uma condição
chamada de tendinite do manguito rotador. A dor no ombro por tendinite pode ocorrer por:
Desgaste
natural devido ao envelhecimento
Atividade
esportiva, em especial aquelas que envolvem movimentos de lançamento, como
beisebol, tênis, natação, etc.
Atividades
de trabalho em que é preciso levantar o ombro
Trauma
direto ou queda sobre o ombro
A
dor no ombro também pode ser causada
por:
Artrite nas
articulações ao redor do ombro (estreitamento gradual das articulações e perda
de cartilagem de proteção, em geral, relacionado ao envelhecimento ou ao
desgaste da articulação)
Bursite é o termo mais
comum utilizado para se referir à dor no
ombro, muito embora essa ideia seja equivocada. O termo bursite significa única e
exclusivamente uma inflamação da glândula bursa, que pode ser encontrada em
algumas articulações, e serve para facilitar o deslizamento dos tendões durante
os movimentos da articulação
Fraturas
dos ossos do ombro
A
síndrome do ombro congelado, conhecida também como capsulite adesiva, é uma lesão inflamatória de origem
desconhecida, que, na fase aguda ou inflamatória pode gerar muita dor. Depois,
ocorre uma retração da cápsula do ombro provocando perda de movimentos.
Tendinite
do bíceps
Deslocamento
do ombro, ou luxação do ombro, quando o osso do braço (úmero) desencaixa da
articulação, em geral, após um trauma.
E
quem necessitar de um adjuvante para aliviar
a dor e a inflamação das articulações dos ombros, procure conhecer as Faixas de Bioaquecimento ASIAGEM.
segunda-feira, 24 de novembro de 2014
SUAS MÃOS DÃO O ALERTA!
Elas estão sempre à vista,
em movimento, são essenciais para o dia a dia e dizem até que é possível prever
o futuro por meio delas. Quanto ao destino, não se sabe ao certo, mas é fato
que quando a saúde está fraca e o corpo precisa de cuidados, as mãos dão sinais claros de que algo não
vai bem. Inchaço, vermelhidão e
coceira em excesso parecem triviais, mas devem chamar a atenção se aparecerem
juntos a outros sintomas.
Fique atento se depois
daquela festa de aniversário, regada a muitos quitutes e bebidas alcoólicas, a
aliança fica apertada no dedo. Exagerar no sal e no álcool pode prejudicar a
circulação sanguínea e favorecer o aparecimento da hipertensão, além de ser uma
bomba para o coração e, portanto, perigoso para quem tem problemas
cardíacos.
O inchaço nos dedos também pode indicar hipotireoidismo, um
funcionamento inadequado (deficitário) da glândula tireoide. O metabolismo
funciona erroneamente, retendo líquidos em várias partes do corpo. O inchaço
aparece principalmente no rosto, nos tornozelos
e nas mãos. Se o inchaço for concentrado em uma única mão, é possível que um conjunto de artérias, veias e nervos esteja
comprimido.
Independentemente da sua
idade ou da sua ocupação, as suas mãos
estão sempre trabalhando. Visto que as suas mãos são tão importantes, qualquer anormalidade pode ser
preocupante. Muitos dos problemas comuns da mão, os quais interferem nas suas atividades diárias, podem ser
diagnosticados e tratados.
Artrite e artrose fazem parte do
quadro de reumatismo que engloba inúmeros tipos diferentes de doença. Tudo o
que acomete as juntas chama-se artrite.
Existem artrites traumáticas
provocadas por acidentes ou torções, metabólicas como as da gota, por exemplo,
mais frequentes no sexo masculino do que no feminino, artrites infecciosas causadas por bactérias, etc.
Em
geral, quando falamos artrite
estamos nos referindo à artrite
reumatoide, doença que envolve alterações de genes ligadas a um fator
externo que não se conhece exatamente qual seja, mas que desencadeia o
processo.
Basicamente,
a diferença entre osteoartrite, nome
correto da artrose, e artrite reumatoide é que a primeira
acomete pessoas de idade mais avançada, enquanto a segunda pode ocorrer em
todas as idades e sua incidência é maior no sexo feminino.
Em
relação ao tipo de articulação
atingida, há também algumas diferenças. Embora ambas acometam as mãos, na artrite reumatoide as articulações
envolvidas são as proximais, ou seja, as mais próximas do punho e o próprio
punho. Na osteoartrite, são mais
atingidas as articulações distais,
especialmente a interfalangiana distal, localizada mais perto das unhas e há a
formação de pequenos nódulos.
E
quem necessitar de um adjuvante para aliviar
a dor e a inflamação das articulações das mãos, procure conhecer as Faixas de Bioaquecimento ASIAGEM.
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