DOR NO JOELHO

Dor no joelho é extremamente frequente. São muitas as causas. Mais de 15% da população brasileira está obesa e cerca da metade está acima do peso, segundo dados do Ministério da Saúde. A obesidade e o sobrepeso são prejudiciais para a saúde como um todo, inclusive para a dos joelhos. 

O joelho é a maior articulação do corpo humano, e devido a sua posição anatômica, está exposto tanto a lesões por impactos diretos (contusões, fraturas), como lesões por ação de forças indiretas (torções). As lesões causadas por torções são conhecidas como entorses do joelho, e atingem os ligamentos, que são estruturas fibrosas bastante resistentes e responsáveis por manter o joelho estável. 


Outra causa frequente de lesões é a falta de alongamentos musculares. Quando não fazemos alongamentos os músculos trabalham tensos a as articulações pressionadas, predispondo tanto a roturas musculares quando a desgaste nas articulações. A realização de alongamentos é fundamental, e deve ser sempre realizada antes e depois de toda prática esportiva ou atividade que sobrecarregue a articulação dos joelhos. 

Sem dúvidas, a atividade física é fundamental para manter a longevidade dos joelhos, mas sempre de forma orientada, sem forçar a articulação. Programas de fisioterapia são ótimos para trabalhar a flexibilidade e reforçar os músculos da região entorno dos joelhos e coxas. Para aqueles que sofreram lesões ou apresentam quadros mais graves de desgaste nos joelhos, a reabilitação é fundamental. 

O objetivo é tratar ou amenizar as consequências das lesões, acelerando o processo de recuperação ou ainda para melhorar a qualidade de vida das pessoas, devolvendo a estabilidade e a saúde dos joelhos. Saiba que já existe um excelente adjuvante para manter seus joelhos sadios, promovendo o alívio da dor e da inflamação de maneira natural. 

DOR E LUXAÇÃO NO OMBRO

Luxação é o deslocamento de uma articulação que caracteriza a perda do contato normal entre duas superfícies articulares. As luxações são caracterizadas por dores intensas, alterações no formato da articulação, impossibilidade de movimento e, às vezes, edema (inchaço). As articulações que mais frequentemente sofrem luxações são as dos ombros.

O ombro é um conjunto de articulações que se combinam com tendões e músculos para permitir um maior número de movimentos do braço que vão desde coçar as costas até fazer um arremesso perfeito. Mas esta mobilidade pode levar a problemas crescentes de instabilidade ou bloqueios dos tecidos moles, resultando em dor. A dor pode ser temporária e desaparecer em pouco tempo ou pode continuar e ser necessário recorrer a um diagnóstico médico e tratamento.

A repetição exagerada e intensa de alguns movimentos que provocam atrito do osso no tendão é responsável pelo aparecimento das tendinites, um dos problemas que mais acometem o ombro. Jogadores de vôlei, handball e nadadores, estão mais sujeitos a esse tipo de lesão.

Toda a vez que temos uma lesão ou sentimos dor, o organismo reage com uma contratura muscular que acaba provocando outras dores (círculo vicioso: dor – contratura muscular – dor). Métodos adjuvantes podem auxiliar no tratamento, como por exemplo: massagens para ajudar a soltar os músculos e a acupuntura, além do poder analgésico, relaxa a musculatura. Pessoas que optam por tratamentos alternativos não devem abandonar a fisioterapia para reabilitação.

Antes de atividades físicas, todas as pessoas devem alongar bem as articulações do ombro. A partir dos 45, 50 anos, alongamentos para proteger a articulação do ombro devem virar rotina na vida das pessoas. O exercício mais importante é o alongamento das estruturas posteriores do ombro, que consiste em colocar a mão nas costas e erguê-la, o máximo possível, em direção ao pescoço, ou juntar as duas mãos nas costas e erguer os braços.

A TecSauGem trouxe uma inovação para minimizar os problemas relacionados aos ombros e melhorar seu bem estar. 

TORCICOLO

Torcicolo é o espasmo da musculatura do pescoço. 

Geralmente é causado por trauma direto, movimentos realizados de modo incorreto e outras etiologias menos frequentes. Muitas vezes é bastante doloroso, podendo até haver irradiação da dor para o braço.

O tratamento é realizado com medicação antiinflamatória, relaxantes musculares, fisioterapia, calor superficial, ultra-som e, em algumas pessoas com dores muito fortes, imobilização com o apoio de colares cervicais, visando o repouso da musculatura.

Uma ótima opção que proporciona rápido alívio da dor e da inflamação, acelerando a recuperação e a mobilidade do pescoço sem o desconforto característico dos colares cervicais é a Faixa de Bioaquecimento Cervical ASIAGEM com propriedades biomagnéticas, de infravermelho e íons negativos, promovendo seu bem estar de maneira rápida e natural. Se você tem interesse em conhecer esta forma alternativa para tratar o torcicolo, envie sua mensagem na seção Fale Conosco.

EXERCÍCIO FÍSICO OU ATIVIDADE FÍSICA?

A atividade física compreende qualquer movimento corporal produzido pelos músculos, resultando em um gasto energético superior ao de repouso. 

Já o exercício físico é toda atividade planejada, estruturada e repetitiva que tem por objetivo a melhoria e a manutenção de um ou mais componentes da aptidão física.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) define saúde como um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não meramente a ausência de doença ou enfermidade e aptidão física como a capacidade de realizar um trabalho muscular de maneira satisfatória.

Dentro dessa concepção, estar apto fisicamente significa o indivíduo apresentar condições que lhe permitam bom desempenho motor submetido a situações que envolvam esforços físicos.

A aptidão física relacionada com a saúde é a capacidade de realizar as atividades diárias com vigor e está relacionada a menor risco de doenças crônico-degenerativas.

No início da década de 90 chegava ao Brasil, uma nova proposta de exercício supervisionado chamado “Personal Training”. A evolução deste processo sofreu influência das aulas particulares de ginástica, da musculação e da grande quantidade de estudos científicos relacionados à atividade física, aptidão física e saúde. O mercado passou a requisitar profissionais da área de avaliação e prescrição de treinamento, que fossem capacitados para elaborar programas de exercícios individualizados, com um maior grau de profundidade e controle no acompanhamento das atividades desenvolvidas.

Obs: Consulte sempre um profissional formado e inscrito no CREF (orgão responsável pelos profissionais de Educação Física). Procure realizar atividades que sejam prazerosas e que tragam benefícios não só ao corpo mais também a mente.

MÚSICA PARA RELAXAMENTO

ALGUNS PRODUTOS MAGNÉTICOS POSSUEM ALÉM DO BENEFÍCIO DA AÇÃO TERAPÊUTICA DO ÍMÃS, A AÇÃO DO INFRAVERMELHO

A radiação infravermelho é uma radiação não ionizante na porção invisível do espectro eletromagnético que está adjacente aos comprimentos de ondas longas, ou final vermelho do espectro da luz visível. Ainda que não seja percebida na forma de luz, a radiação Infravermelho pode ser percebida como calor, por terminações nervosas especializadas da pele.

O Infravermelho é fundamental para a saúde das células. As ondas emitidas pelo Infravermelho atuam diretamente na água do nosso organismo que representa aproximadamente 70% do corpo humano. A falta do Infravermelho favorece a formação dos “clusters” que armazenam gases e toxinas dificultando a osmose (diálise). Quando o Infravermelho incide sobre os clusters, estes se desfazem em grupos mínimos, eliminando as toxinas das células. O infravermelho ajuda, assim, desintoxicando as células e aumentando a imunidade do organismo, fazendo a prevenção de muitas doenças e auxiliando nos tratamentos da saúde.

Diversas pesquisas tem comprovado diversos benefícios provenientes do uso do Infravermelho, como ação antiinflamatória, tratamento de dores nas costas, na coluna vertebral, nas mãos, nos braços, nos joelhos, artrite, artrose, cólicas menstruais, asma infantil, entre outros.

O Sol é a fonte de energia para todos os seres vivos poderem existir na Terra. Através de uma alta tecnologia, pesquisadores desenvolveram produtos que emitem uma onda energética que simula as características mais benéficas dos raios solares, idênticas aos raios infravermelho – no início das manhãs e nos finais da tarde. Esta onda – INFRAVERMELHO – é chamada de energia vital porque desintoxica as células, ajuda no seu crescimento, aumenta a imunidade do organismo, fazendo o tratamento e a prevenção de muitas doenças.

Pelo fato da grande quantidade de água no organismo, o uso do INFRAVERMELHO faz com que as macro moléculas de água (“clusters”) – responsáveis pelo aparecimento de toxinas – vibrem e se separem, promovendo a melhor circulação sanguínea e consequente desintoxicação celular, rejuvenescendo-as e equilibrando o metabolismo naturalmente.

O tratamento terapêutico com infravermelho ajuda a desobstruir os capilares, dissolver e eliminar as toxinas do sangue, estimular a circulação sanguínea e melhorar a comunicação intracelular. Devido à ação antiinflamatória, alivia dores e diminui inchaços, colaborando nos tratamentos ósteo-articulares.

Essa radiação benéfica produz movimentos rotativos e vibratórios nas moléculas de água gerando um processo permanente de fragmentação e liberação das toxinas agrupadas (clusters), fazendo com que a água passe a circular melhor através das células e promova o aumento da imunidade do organismo, diminuindo inflamações e acelerando a eliminação do ácido lático.

Dentre os mecanismos de defesa do organismo, a dor é sem dúvida o mais importante. É graças à dor que sabemos quando quebramos uma perna e somos obrigados a pô-la em repouso para não piorar a fratura; é graças à dor que afastamos imediatamente o braço de uma superfície quente para que o calor não destrua nossa pele. Cólicas nos dão sinal de que há algum órgão doente. Enfim, graças à dor, mantemos a integridade do nosso corpo.

Entretanto, a dor crônica - a que vai além do tempo necessário para a recuperação - deixa de ser um alerta e passa a ser uma ameaça. Segundo a Organização Mundial de Saúde estima-se que, no mundo, uma em cada cinco pessoas sofra com dor crônica.

Os avanços da ciência em busca de um melhor entendimento dos mecanismos das sensações dolorosas, através de estudos em pessoas que não sentem dor, vem oferecendo aos pacientes com dores crônicas a possibilidade de levarem uma vida sem dor. Concluiu-se que as pessoas que não sentem dor são portadores de uma alteração genética que atinge os canais de sódio ou canais de cálcio presentes nos nervos periféricos, que são uma espécie de ”fechaduras” existentes na superfície das células (receptores) cuja função é permitir a entrada do mineral dentro das estruturas, impedindo a transmissão dos estímulos dolorosos ou, quando permitem, o fazem de maneira descompassada, gerando sofrimento.

O aspecto psicológico da pessoa – a maneira de encarar a dor – também faz a diferença. Estudos recentes lançam luz sobre essa área. O primeiro, feito no Hospital Universitário de Split, na Croácia, mostra como os exemplos interferem no modo como cada um reage à dor. Analisando 285 voluntários – entre pacientes de dor crônica, seus cônjuges e filhos adultos –, os pesquisadores observaram que a maneira pela qual os filhos respondem à dor é influenciada pela forma com que os pais reagem. Quanto mais eles supervalorizam o problema, mais dor o outro relata. Quanto menos importância dão ao caso, mais rápido o desconforto passa. “Isso confirma que o modelo de dor é biopsicossocial e que apenas termos biológicos ou médicos não a explicam”, disse à ISTOÉ Lívia Puljak, vice-reitora de pesquisa da universidade croata.

ALGUMAS TERAPIAS RECENTES (Armas contra a dor crônica):
- Bloqueio dos Canais de Cálcio. Desvantagem: age também sobre outros receptores não relacionados à dor;
- Terapia Genética: Identificação de falhas em determinados genes;
- Estimulação Eletromagnética Transcraniana: Um dispositivo colocado na parte frontal da cabeça dispara ondas eletromagnéticas para áreas onde a dor é processada, reduzindo-a;
- Tecidos Antidor: O tecido é revestido com um mineral capaz de irradiar os raios infravermelho emitidos pelo corpo, fazendo-os retornar à pele, aliviando a dor;
- Estimulação Elétrica da Medula Espinhal: Eletrodos são implantados próximos à espinha ou em nervos periféricos para modular a transmissão da dor, inibindo os estímulos dolorosos;
- Medicina Intervencionista da Dor: Bloqueia os nervos por meio de técnicas minimamente invasivas, através de agulhas guiadas por aparelho de raio X.

Se você se interessou por esta matéria e tem interesse em obter mais conhecimento a respeito de produtos com estas características e que ainda proporcionam a ação complementar através dos benefícios dos íons negativos, envie sua mensagem na seção Fale Conosco.

O CAMPO MAGNÉTICO DO CORPO HUMANO

O corpo humano é comparável, apesar de muito mais complexo, a um computador, em que tudo e todas as funções ocorrem por meio de impulsos elétricos complexos gerados pelo sistema nervoso central, que é formado por mais de 15 bilhões de células especializadas, e que recebem as sensações externas e enviam-nas para todo o organismo.

Esses impulsos podem ser facilmente mensurados, e na verdade são verdadeiras usinas de energia elétrica, só que em pequenas proporções. 

As ondas cerebrais captáveis, por exemplo, num exame chamado eletro encefalograma, na ordem de 20 watts de potência elétrica, nada mais são que uma forma reduzida de ondas eletromagnéticas. Qualquer célula é um micro dínamo gerador de bioeletricidade, que faz isto por meio de um combustível composto por glicose e oxigênio. A célula nervosa, contudo, é a mais carregada em carga elétrica e, ao mesmo tempo, aquela que se descarrega com mais velocidade.

O corpo humano possui, ainda, vários componentes químicos, átomos e moléculas compostas por elementos como zinco, ferro, cobre, carbono, fósforo, cálcio, potássio, sódio, etc., que se combinam para formar uma verdadeira bateria elétrica, que se carrega por meio dos alimentos ingeridos.

A ciência hoje mostra que toda corrente elétrica produz, invariavelmente, um campo magnético. Órgãos do corpo humano geram campos magnéticos flutuantes de várias frequências, sendo que o cérebro é o de maior potencial.

Recentemente, descobriu-se que cada célula do corpo humano, além de ser um pequeno dínamo de energia é um micro campo magnético, apresenta também ritmos biológicos, sendo que a sua função é afetada pelos ritmos biológicos de todas as outras células. Os milhares de ritmos celulares individuais diferentes determinam um ritmo maior, como é o caso dos batimentos cardíacos.

Para uma boa saúde, é necessário que o campo magnético formado pelo corpo humano seja íntegro e harmônico. Porém essa condição sofre a influência positiva ou negativa de fatores externos, e causam reflexos consideráveis em todo o organismo e em todas as funções orgânicas, principalmente as bioelétricas.

Infelizmente, o campo magnético terrestre não está em boas condições, por causa da interferência do ser humano na natureza, principalmente com o aquecimento global (que altera a distribuição adequada das linhas magnéticas sobre a crosta terrestre), as explosões nucleares, a ruptura e afinamento da camada de ozônio, a poluição atmosférica, a redução das florestas, as queimadas etc.

Cientistas japoneses, como por exemplo, o doutor Naoto Kawaida da Universidade de Osaka, já em 1976 anunciava os resultados de suas observações científicas, apontando que a terra está sofrendo de uma carência magnética e mostrando que nos últimos quinhentos anos o campo magnético do planeta reduziu-se pela metade, e que nos últimos cem anos essa redução acentuou-se. Também existe o fato do ser humano viver e trabalhar em construções angulosas, fechados em verdadeiras jaulas de vergalhões metálicos e concreto, tudo isto contribui para a quebra da harmonia entre a energia magnética do corpo humano e a da terra, tendo como principal efeito o surgimento das doenças, por causa desse fato é que ocorrem tantas doenças de “causas desconhecidas”, processos degenerativos, disfunções, mutações etc.

A constatação dos diversos sintomas provenientes da falta do magnetismo tais como dores lombares, dores de cabeça inexplicáveis e repentinas, dores irregulares nos pés e nas mãos, vertigem, perda de memória, cansaço corporal, formigamentos, câimbras sem causa aparente, prisão de ventre, sensação de peso em várias partes do corpo, pressão arterial anormal, alterações nas funções digestivas, falta de motivação, etc., entre outros problemas que, geralmente são atribuídos à disfunção no sistema nervoso autônomo.

No entanto, cientistas e médicos experientes têm mostrado que esses e outros problemas são causados por influência negativa da redução do campo magnético terrestre, o que se denomina mais modernamente de síndrome da deficiência magnética. Os cientistas Shiro Saito, diretor do serviço cirúrgico da Escola Universitária de Kikei, em 1975, e Kyoichi Nakagawa, diretor do hospital de Isuzu, em 1977 (este considerado o papa da terapia magnética moderna), descobriram os sintomas resultantes da carência do campo magnético sobre os seres humanos.

Certamente, essas disfunções e sintomas só podem ser eliminados pelas correções de suas causas, que é a reposição do magnetismo e se você tem interesse em conhecer nossas soluções, mande sua mensagem na seção Fale Conosco.

O QUE SÃO ROUPAS FUNCIONAIS?

Recentemente, muito se tem falado dos tecidos funcionais, que são tecidos desenvolvidos para promover a saúde, bem estar e até mesmo beleza, pois possuem tecnologias avançadas agregadas ao processo puramente têxtil; a estas tecnologias podemos considerar diversas modalidades, que vão desde a impregnação ao tecido de óxidos, proteção contra radiação ultravioleta, biocerâmicas e os tecidos que incorporam nanotecnologia e que emitem radiadores como por exemplo - infravermelho, biomagnetos, íons negativos entre outros componentes.

Esta evolução tecnológica ligada ao setor têxtil, já muito testada e aproveitada pelo segmento esportivo, agora está tendo acesso, aceitação e interesse pelo consumidor em geral, devido ao seu comprovado benefício relacionado à melhora da saúde em geral, pela potencialidade em melhorar o condicionamento físico, servir como adjuvante na tão sonhada redução de medidas e na resolução de diversas desordens dolorosas e inflamatórias que tanto limitam a vida e o bem-estar das pessoas.

Procure conhecer bem os novos produtos para poder beneficiar-se de suas propriedades, ter sua qualidade de vida melhorada e sua saúde e bem-estar preservados e equilibrados.


Não existe um mercado de nanotecnologia e sim uma cadeia de valor, indo dos nanomateriais, passando por nanointermediários, até as chamadas nanoaplicações. Se você está procurando produtos com estas características e não abre mão da manutenção da saúde e promoção de uma melhor qualidade de vida, envie sua mensagem na seção Fale Conosco.

A TERAPIA MAGNÉTICA NOS TEMPOS ATUAIS

A terapia magnética é reconhecida pelo FDA e recomendada pela Organização Mundial da Saúde, principalmente depois de 1984, com o estímulo mundial por parte do órgão para prática integrativa e complementar de medicina. Em 1982, o JAMA, Jornal da Associação Médica Americana, publicou um trabalho apontando o sucesso do uso dos imãs no tratamento de fraturas ósseas de difícil consolidação. Hoje em dia, a NASA coloca ímãs nas cápsulas espaciais para reduzir os sintomas de fraqueza e falta de energia que comumente acomete os astronautas.

A terapia magnética utiliza uma energia natural, o magnetismo, que é fundamental e necessário para a vida e para a saúde. Um campo magnético estável caracteriza-se por ser um meio natural que fornece ao corpo um recurso energético curativo, capaz de estimular tecidos e células. Atualmente diversos estudos demonstram que ímãs aplicados ao corpo são capazes de reduzir ou eliminar diversos tipos de dores, por meio do bloqueio das vias eferentes do sistema nervoso.

No Japão e em diversos países asiáticos, a terapia magnética é licenciada como recurso médico. Na Austrália, Rússia e em diversos países europeus, principalmente na Alemanha, terapias magnéticas são cobertas por sistemas de saúde oficiais e particulares. A medicina ocidental tem usado a energia magnética como meio diagnósticos, pela ressonância magnética, e também tem aplicado eletroímãs potentes para acelerar a recuperação de fraturas ósseas. A terapia magnética está cada vez mais conhecida e popularizada entre os profissionais de saúde, incluindo veterinários, profissionais de educação física e pela própria população em geral.

É fato comprovado que a população mundial está se tornando cada vez mais velha, e os custos com cuidados médicos estão cada vez mais elevados. Mas por causa da simplicidade e da praticidade da terapia magnética, as despesas com cuidados médicos na terceira idade podem se reduzir significativamente, fazendo da terapia magnética um importante recurso terapêutico.

Em todo o mundo, mas principalmente nos Estados Unidos, Japão e China, é grande o comércio e a procura de artefatos magnéticos para a saúde, tais como roupas, sapatos, palmilhas, joelheiras, faixas de bioaquecimento, travesseiros, colchões, almofadas, encostos de bancos para motoristas, pulseiras, colares, magnetizadores de água etc. Atualmente os ímãs têm sido aplicados em uma quantidade maior de desordens, incluindo dores, pressão alta, artrite, problemas respiratórios, reumatismos e até mesmo contra o estresse. Uma pesquisa nos Estados Unidos, em 1990, mostrou que 18% dos pacientes portadores de osteoartrite, fibromialgia e artrite reumatóide, mesmo sob cuidado médico, faziam uso de algum artefato magnético, e o segundo grupo que mais utilizava esses mesmos recursos é composto por pacientes da quiropraxia. 

Se você faz parte deste universo de pessoas ou se tem interesse em conhecer melhor os benefícios do magnetismo para à saúde, envie sua mensagem na seção Fale Conosco..

TORÇÃO OU ENTORSE DO TORNOZELO - LESÃO SOFRIDA POR NEYMAR

A lesão sofrida por Neymar no tornozelo direito, assustou os torcedores do clube catalão e da seleção brasileira. Porém, esta não é a primeira vez que o jogador tem este tipo de problema. Antes disso, o atacante, de 21 anos, já havia machucado o mesmo local duas vezes. Em nota oficial, o Barcelona confirmou que Neymar teve um entorse, lesão nos tendões fibulares do tornozelo direito.

Torção ou entorse do tornozelo normalmente se dá por uma lesão nos ligamentos (o tecido elástico e resistente que conecta os ossos entre si) do tornozelo. Geralmente, a torção ocorre quando o tornozelo roda para fora, fazendo com que a planta do pé fique voltada para o outro pé. 

Os ligamentos frouxos do tornozelo, os músculos da perna fracos, as lesões dos nervos da perna, determinados tipos de calçados (p.ex., aqueles com saltos muito altos e finos) e certas formas de marcha tendem a provocar a rotação do pé para fora, aumentando o risco de uma torção.

Na torção leve, os ligamentos são distendidos, mas não chegam a sofrer laceração. O tornozelo comumente não dói ou incha muito, mas uma torção leve aumenta o risco de lesões de repetição.Em uma torção moderada, o ligamento sofre uma laceração parcial. O inchaço e equimose (infiltração de sangue na malha dos tecidos) são comuns e a marcha geralmente é dolorosa e difícil.
Já na torção grave, o ligamento sofre uma ruptura completa e como consequência, o tornozelo torna-se instável e incapaz de sustentar o peso.

O tratamento depende da gravidade da torção. Geralmente, torções leves são tratadas com o recobrimento do tornozelo e do pé com faixa elástica ou esparadrapo, aplicação de gelo na região, elevação do tornozelo e, à medida que os ligamentos se curam, um aumento gradual das caminhadas e dos exercícios. Para as torções moderadas, é utilizado um aparelho gessado que permite a deambulação. Esse aparelho imobiliza a perna, mas permite que o indivíduo ande com o tornozelo lesado. Para as torções graves, pode até ser necessária a realização de uma cirurgia.

A fisioterapia é muito importante para a restauração dos movimentos, o fortalecimento dos músculos e a melhoria do equilíbrio, antes que o indivíduo retome as atividades mais exigentes do ponto de vista físico. Para os indivíduos que sofrem torções de tornozelo com facilidade, as lesões subsequentes podem ser prevenidas com o uso de suportes para o tornozelo e o uso de dispositivos no calçado para estabilizar o pé e o tornozelo.

Algumas vezes, uma torção moderada ou grave causa problemas mesmo após a cicatrização do ligamento. Pode ocorrer a formação de um pequeno nódulo em um dos ligamentos do tornozelo, causando atrito constante na articulação e acarretando inflamação crônica e, finalmente, uma lesão permanente. 

A lesão pode levar de algumas semanas a muitos meses para sarar por completo. Quando a dor e o inchaço tiverem praticamente desaparecido, o tornozelo lesionado ainda estará mais fraco e menos estável que o não lesionado. É preciso iniciar uma atividade física para fortalecer o tornozelo e evitar futuras lesões. Os exercícios físicos não devem ser iniciados até que um profissional da saúde lhe diga que é seguro iniciar.

De qualquer forma o objetivo é alertar para as diferenças entre a lesão e a ruptura dos ligamentos do tornozelo, lembrando sempre que o mais importante é procurar e fazer o acompanhamento médico, além de um bom trabalho de fisioterapia. Para situações como esta, a TecSauGem disponibiliza uma ótima opção adjuvante no tratamento, através da Faixa de Bioaquecimento Tornozeleira, que alivia rapidamente a dor e acelera a recuperação, não limitando a mobilidade e garantindo uma sustentação adequada do tornozelo.

ESTRESSE E TRÂNSITO NÃO É MAIS EXCLUSIVIDADE DE GRANDES METRÓPOLES

Quem pensa que trânsito engarrafado é exclusividade das grandes metrópoles, está enganado. 

Atualmente diversas cidades tem esse problema, que inclusive é muito comum também em rodovias. O problema é que o tráfego parado causa muito estresse, devido a diversos fatores, o que reduz muito a qualidade de vida de quem precisa encarar o trânsito a semana inteira, não só dirigindo, como também de passageiro em um carro ou no transporte público.

O estresse é gerado quando o trânsito impossibilita o indivíduo de realizar determinada atividade, isto é, quando estamos atrasados para chegar ao trabalho e o ônibus não passa, ou quando o carro está no rodízio e ainda estamos longe de nosso destino. Esta urgência faz com que a liberação de adrenalina (neurotransmissor estimulante) seja aumentada, provocando sensações desagradáveis, como a contração dos músculos e aumento dos batimentos cardíacos.

Muitos dos motoristas brasileiros têm algum distúrbio comportamental no trânsito, e o estresse é um fator que acaba desencadeando esses problemas. Portanto, prevenir ainda é o melhor a fazer. E apesar de o trânsito parecer inevitável, existem sim formas de reduzir essa tensão, não importa se você está conduzindo ou sendo conduzido. Confira algumas dicas a seguir:

Respire melhor

Inspirar e expirar são uma excelente alternativa para trazer relaxamento. Principalmente puxar o ar para dentro dos nossos pulmões. Além disso, a respiração leva mais oxigênio a todos os tecidos do corpo, incluindo o cérebro. Isso ajuda a manter o equilíbrio, regulando as funções orgânicas e ajudando a manter o bem-estar.

Faça alongamento

O estresse emocional, por conta dos atrasos e compromissos do dia não é o único fator que torna o trânsito estressante. Outra das causas é física: estar por muito tempo na mesma posição. O carro ou ônibus cheio podem parecer locais fechados, pequenos ou apertados, mas é possível fazer alguns alongamentos para relaxar o corpo e a mente. O ato produz substâncias naturais pelo nosso organismo, as mesmas que fazem o atleta sentir prazer quando termina o exercício, apesar do cansaço.

Outro benefício está em movimentar músculos que normalmente ficam parados e que podem aumentar a sensação de estresse. Flexionar os braços atrás da cabeça e o tórax para frente ou sobre o volante, tracionar os joelhos sobre o abdômen, e flexionar e estender punhos e tornozelos podem ajudar.

Pense em rotas alternativas

Trocar de caminho, seja a rua em que você dirige ou o itinerário do ônibus que você escolhe, pode nem sempre evitar o trânsito, é verdade. Mas mesmo quando o tráfego continua atravancado na sua rota alternativa, ainda assim o estresse pode ser menor. Quando você desvia o caminho, vivencia o ambiente, identificando sons e paisagens fora da rotina, e isso realmente ajuda a buscar um equilíbrio.

Para melhorar, isso também ajuda a colocar seu cérebro em ação, e tira você do "piloto automático", quando você simplesmente passa pelo caminho sem prestar atenção.

Ouça música e cante

Ligar o som ajuda a transportar o motorista para longe do ambiente estressor, fazendo com que os fatores estressantes fiquem longe. Escolher uma música que você possa cantar é o ideal, pois é mais uma forma de escape. O tipo de música não importa tanto, o essencial é que o estilo o agrade. Cada pessoa relaxa de acordo com o seu estilo de vida e estilo musical, portanto não há problemas em relaxar ouvindo heavy metal, desde que seja o gosto da pessoa. Se a música te faz esquecer os problemas, relaxar e acalmar, ela pode ser utilizada com esse fim.

Para quem está no transporte, uma pesquisa feita pelo Departamento de Psicologia da Universidade de Londres indica que o fone de ouvido altera nossos limites de espaço pessoal, ou seja, torna mais tolerável a proximidade entre as pessoas que vemos nos ônibus, metrôs e trens lotados. Para quem está sentado ou se equilibra bem de pé, ler um livro também ajuda bastante e sair da realidade do trânsito e não se preocupar tanto com o tempo perdido.

Feche os vidros

Quando você está preso no trânsito, tudo serve para aumentar seu estresse. O meio externo ao carro é extremamente nocivo, com poluição, ruído e variação de temperatura causados pelos veículos ao redor. Além de tudo, o calor faz com que o indivíduo sue, perdendo minerais e o equilíbrio de seu corpo. Tudo isso ajuda a piorar ainda mais o estado de nervos de quem está nessa situação. Por isso mesmo, é melhor fechar os vidros e se isolar desse ambiente, evitando sua influência.

Desengate o carro

Para quem tem carro com câmbio manual, que precisa trocar as marchas, é importante sempre tirar o pé da embreagem e deixar o veículo em ponto morto quando estiver parado. A perna esquerda fica em uma posição desconfortável e antiergonômica, e que você flexiona os músculos e compromete a articulação do tornozelo, joelho e do quadril, além de prejudicar a lombar. O estado de tensão muscular ajuda a aumentar a irritabilidade, pois há um maior desgaste físico e demanda de oxigênio, o que leva à fadiga muscular.

Além dessas dicas, a utilização da Faixa de Bioaquecimento Cervical ASIAGEM pode servir como um excelente adjuvante na redução da tensão na região do pescoço e da cervical, pois além de seu formato ergonômico que não limita seu movimento do pescoço, conta com as atividades dos biomagnetos, íons negativos e infravermelho que agirão para minimizar a contratura da musculatura e promover seu bem estar e relaxamento no trânsito.

DOR NA LOMBAR PIORA SE NÃO FOR TRATADA E É CADA VEZ MAIS FREQUENTE

Estamos falando da dor nas costas localizada na região lombar, próxima à bacia, em geral provocada por má postura, excesso de peso, sedentarismo, carregar peso de forma incorreta ou problemas decorrentes da rotina agitada. Segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde), 85% da população sofrem ou ainda vão sofrer desse mal.

Os homens são mais afetados do que as mulheres. O distúrbio só perde para a dor de cabeça entre os mais comuns e é uma das grandes causas de morbidade e incapacidade funcional. O Ministério da Previdência Social o considera um dos que mais gera licenças trabalhistas com duração superior a 15 dias, sendo que o INSS (Instituto Nacional de Seguro Social) o aponta como grande motivador de aposentadoria por invalidez no país.


A dor aguda ou crônica nas costas afeta a região lombar, uma área vital da coluna vertebral, responsável por dar apoio estrutural – sustentando grande parte do peso do indivíduo – e flexibilidade ao corpo.
O sedentarismo ou, paradoxalmente, o ritmo intenso de atividades pode detonar a dor. Idem para o estresse emocional, responsável pela tensão muscular. A falta de condicionamento físico, consequência das facilidades da vida moderna, provoca fraqueza muscular e má postura, causas mais comuns da lombalgia. 

No ano de 2012, por exemplo, mais de 116 mil pessoas receberam auxílio-doença por esse motivo. Estudos nacionais confirmam o que se observa em outros países: é uma das disfunções campeãs na procura por serviços médicos e afastamento do trabalho, sendo que pode se tornar crônica se não for tratada adequadamente.

A ioga é reconhecida por ser capaz de melhorar a escoliose (curvatura lateral da coluna, a cifose e a lordose). Estudo da universidade da Califórnia mostrou que um grupo de pessoas idosas que fez ioga por seis meses teve uma diminuição na curva da coluna superior a 5%, em contraste com nenhuma mudança naquelas que não faziam ioga.

Faça exercícios leves todos os dias. Pessoas com problemas nas costas têm tendência a evitar atividades físicas e nunca se arriscar a se machucar de novo. É contraproducente, pois os músculos precisam ser exercitados ou a dor nas costas irá piorar. Se não os usar, ficarão mais fracos. Portanto, passar aspirador na casa, cuidar das plantas ou da grama, varrer é muito bom para as costas, pois fazem usar os músculos. Importante: seja bilateral. Use a mão não dominante, ou seja, se for destro, use a esquerda e vice-versa

Alguns esporte são bons para as costas como caminhada, jogging ou marcha ritmada, natação, remar e andar de bicicleta, por exemplo.

Banhos de imersão fazem muito bem para as costas. Encha a banheira até que possa se sentar e apoiar as costas com conforto. Acrescente de seis a oito gotas de óleo essencial de sua preferência, entre e fique em imersão por até 15 minutos 

Se você quer ter excelentes adjuvantes para aliviar este desconforto de uma forma natural, envie sua mensagem na seção Fale Conoco.

COMO VENCER A DEGENERAÇÃO DO CORPO E DA MENTE E ALIVIAR OS ESTADOS DOLOROSOS E INFLAMATÓRIOS

Nosso organismo que possui uma incrível capacidade de compensação precisa fazer muito esforço para se defender e se manter equilibrado. Quando ele não consegue mais compensar as agressões que cometemos no dia a dia, os mecanismos automáticos de regulação são bloqueados e o corpo começa a adoecer. O estresse crônico leva a uma série de problemas de saúde e pode até bloquear a produção de substâncias que modificam nosso estado de humor e equilíbrio.

Os produtos comercializados pela TecSauGem entram como um reforço aos mecanismos automáticos de regulação do corpo, para que eles voltem a funcionar de forma adequada, quer seja por atividade preventiva e contínua com a linha “Segunda Pele ASIAGEM” como por atividade corretiva de problemas articulares com a linha Faixas de Bioaquecimento “ASIAGEM”.  Eles atuam sobre os meridianos, que fazem parte da medicina tradicional chinesa e são linhas imaginárias distribuídas pelo corpo, por onde percorre a energia “Qi”, que gera o estado de saúde. Num contexto ocidental, suas atividades podem ser compreendidas através da neurofisiologia. O estímulo recebido pelos nervos, sangue é células, aciona o cérebro para produzir as substâncias neurotransmissoras ou nas regiões afetadas para gerar o efeito de alívio e profundo bem-estar nas pessoas.

Podemos considerar a ação dos produtos como semelhante e complementar a acupuntura, que é comprovadamente compatível com outros tratamentos ou pode funcionar isoladamente, dependendo de cada caso.

A dor é uma manifestação sensorial e emocional desagradável, resultante da estimulação de terminações nervosas (receptores) espalhadas por quase todas as regiões do corpo. O impulso doloroso, gerado nesses receptores, percorre os nervos, a medula espinhal e chega ao cérebro onde o referido impulso é interpretado como dor.

Conforme sua duração, a dor pode ser classificada como aguda (curta duração) e crônica (longa duração).

A dor aguda é extremamente importante, desempenhando um papel de alerta, sinalizando para o organismo que algo está errado. Já a dor crônica não desempenha qualquer papel de alerta e determina acentuado sofrimento, estresse e incapacidade para o trabalho, gerando um enorme ônus para qualquer nação.

Se você quer conhecer melhor esta alternativa dos cuidados com a saúde, envie sua mensagem na seção Fale Conosco.

QUEIMADURAS NA PELE PELO SOL

A exposição solar prolongada pode provocar queimaduras de diversos graus na pele causando vermelhidão e muito incômodo. Como tratar naturalmente as queimaduras de sol:

Compressas de camomila - Faça um chá de camomila e deixe na geladeira até gelar. Molhe uma gaze, um pedaço de algodão ou um pano limpo no chá e aplique na pele queimada pelo sol, deixando-a atuar por aproximadamente 7 a 10 minutos. A camomila possui propriedades calmantes e cicatrizantes e vai ajudar a diminuir o desconforto causado pela queimadura. Faça a compressa várias vezes ao dia, em toda a área queimada pelo sol.

Banho somente com água - O sabão e o sabonete podem agredir a pele, favorecendo seu ressecamento e por isso, em caso de queimadura de sol, o mais indicado é tomar um banho somente com água, sem esfregar a pele. Se a pele estiver muito quente, não tome banho com uma água muito fria. Na hora de secar, não esfregue a toalha no corpo, deixe-se secar ao ar livre ou aplique uma toalha felpuda com muito cuidado sob a pele.

Hidrate a pele - Logo após o banho e várias vezes ao dia, aplique um bom creme hidratante à base de plantas medicinais como Aloe vera em toda a região queimada pelo sol. Assim o risco da pele descamar é menor e a dor também. Para hidratar a pele de dentro para fora, beba bastante água ou sucos de frutas feitos na hora. O suco de abacaxi, melancia e de cenoura com laranja são ótimas opções pois são ricos em antioxidantes.

BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE ATRAVÉS DE ÍONS NEGATIVOS

O efeito surpreendente como os íons negativos podem contribuir para a boa saúde é cada vez mais aparente.


Os íons negativos estão no ar que respiramos, bem como em nossos corpos. Eles neutralizam os radicais livres, revitalizam o metabolismo celular e aumentam a função imunológica. Além disso, purificam o sangue e equilibram o sistema nervoso autônomo, promovendo o sono profundo e digestão saudável. Os íons negativos também protegem o corpo e a mente dos efeitos nocivos do estresse ambiental.

A proporção de íons negativos para íons positivos é crucial, porque os íons negativos são capazes de neutralizar os efeitos nocivos dos íons positivos. No início do século 20, a proporção na atmosfera era de 1,2 íons negativos para cada íon positivo. No entanto, nos últimos anos, a proporção se inverteu e agora são 1,2 íons positivos para cada íon negativo. Isto, devido aos descuidos ambientais, como poluição do ar e da água, e outros fatores.

Os íons positivos e negativos também existem em nosso corpo, e a proporção de íons no ar que respiramos influencia a relação em nossos corpos. Os íons penetram no organismo através dos pulmões (inalação), bem como através da pele - especialmente através dos meridianos da acupuntura, os pontos que têm resistência eletrônica fraca. Em seguida, eles viajam através do sangue e sistema linfático para as células do corpo. O uso da Segunda Pele ASIAGEM pode aumentar o número de íons negativos absorvidos através da pele. 

Para conhecer este produto, envie sua mensagem na seção Fale Conosco.

CUIDE DO CORPO ENQUANTO ESTIVER NA PRAIA

Com o sol brilhando lá fora fica difícil se confinar em uma academia para manter a forma. Ainda mais se você pode se exercitar tendo como acompanhamento as ondas do mar, recebendo gratuitamente os benefícios dos íons negativos (a praia é um dos lugares onde a quantidade no ar deste benfeitor da saúde é abundante).

Fazer atividades físicas na praia pode ser mais eficaz do que na rua ou academia – por causa da irregularidade do chão fofo, você acaba gastando mais energia para conseguir o mesmo desempenho.

Por outro lado, é preciso ter cuidados gerais. O primeiro é se proteger do sol: passar filtro solar e reaplicá-lo a cada duas horas ou sempre depois de entrar na água.

Também é necessário cuidar da alimentação, que deve contemplar frutas e legumes frescos, ingerir água com frequência, para evitar uma desidratação.

Por fim, o ideal é começar devagar e ir aumentando gradativamente a intensidade das atividades físicas. Alterne os dias de exercícios para evitar o risco de ocorrer lesões e de ter uma queda de energia.

Uma vez pronto para começar a fazer as atividades na areia, vale a pena se dedicar. Os benefícios trazidos por esses exercícios vão além de queimar calorias, pois você também recebe ajuda dos raios infravermelho. Eles ativam a circulação, aumentam a força e a resistência dos músculos, a flexibilidade e ainda diminuem o estresse – a cada atividade, seu corpo é recompensado com uma descarga de endorfina, o neurotransmissor que causa a sensação de prazer e relaxamento.

NOSSOS VOTOS PARA 2014

DICA PARA A PASSAGEM DO ANO E O RESTO DE 2014

Aproveite a energia de renovação da virada de ano para garantir que seus desejos se realizem e principalmente para trazer definitivamente nova energia para o corpo.

Quem nunca tentou, para a passagem do ano, vestir branco para garantir um ano de paz, usar calcinha ou cueca nova da cor amarela para chamar dinheiro ou escolher um acessório dourado para atrair fartura e prosperidade. Alguns juram que funciona. Outros duvidam. Pedir não é proibido, ainda mais quando se tem fé!

O que todos queremos é ser feliz e ter saúde. Daí tanta gente recorrer aos rituais para atrair energia positiva e começar o ano cheio de projetos e de realizações. Para dar aquela força, além de continuar com seus ritos e práticas, procure conhecer a Segunda Pele ASIAGEM, que efetivamente promove nova energia para o corpo através de suas propriedades funcionais e complementares, fazendo com que seu corpo seja revigorado e revitalizado pela somatória dos benefícios dos biomagnetos, infravermelho e íons negativos, reunidos em um só tecido pelos avanços da nanotecnologia.

Se você se interessou pela dica, envie sua mensagem na seção Fale Conosco.

DEPOIMENTO DE USO DE NOSSOS PRODUTOS

Compartilhamos o depoimento do Prof. Waldemar a respeito de sua impressão sobre a utilidade de nossa Faixa de Bioaquecimento e ficamos gratificados em ter contribuído com sua melhora e bem estar.

QUE TECNOLOGIA É UTILIZADA E COMO AGEM OS PRODUTOS ASIAGEM

A nanotecnologia que trabalha na escala atômica, através da manipulação molecular de biomagnetos, infravermelho e íons negativos, possibilitou o desenvolvimento de uma linha de produtos com características únicas, funcionais e complementares voltadas a promover o restabelecimento de desordens relacionadas à falta de energia, dores em geral, processos inflamatórios e edematosos entre outros males.

As atividades destes componentes já comprovaram sua importância na promoção da saúde e vem sendo utilizados em várias partes do mundo e nas mais variadas áreas (médica, esportiva, eletrônica, equipamentos, terapias alternativas e etc...), como uma forma natural e não invasiva para manutenção do equilíbrio energético e ativação da autorregulação do corpo.

A ação oferecida pelos produtos ASIAGEM se diferencia dos demais produtos existentes no mercado (que possuem um ou no máximo dois destes componentes) por potencializar os efeitos de cada um dos componentes usados isoladamente, proporcionando atividades múltiplas e complementares para um melhor aproveitamento de todos os benefícios oferecidos na resolução de uma vasta gama de problemas e desordens articulares, musculares e energéticas, sendo este seu grande diferencial que o torna seu maior aliado na manutenção da saúde e na promoção de uma melhor qualidade de vida, energizando, revitalizando e equilibrando a saúde das pessoas.

Em relação à diferença existente entre os produtos ASIAGEM - Faixas de Bioaquecimento e Segunda Pele, é que estão relacionadas à intensidade de ação e finalidade de uso, pois enquanto as Faixas de Bioaquecimento foram desenvolvidas seguindo os estudos da biomecânica para agir diretamente nas principais articulações do corpo (pescoço, ombros, cotovelos, mãos, região lombar, joelhos e tornozelos) com maior concentração de seus componentes para agir com maior intensidade, a Segunda Pele foi desenvolvida seguindo as tendências da moda têxtil e esportiva para agir em todo o corpo com uma intensidade menor para não privar sua utilização devido ao bioaquecimento gerado pelas Faixas, mas oferecendo todas as atividades de seus componentes, aliando a possibilidade de garantia do bem estar, conforto e liberdade de movimento tanto quando usada como vestimenta principal como quando usada como uma segunda pele por debaixo de sua roupa de uso cotidiano.

Para conhecer mais a respeito das tecnologias envolvidas no desenvolvimento desses produtos, encaminhe sua mensagem na seção Fale Conosco.

NOVO ANO, SAÚDE RE-NOVA-DA

Independentemente das religiões, crenças ou filosofias de vida, esta época do ano é sempre igual, pois todos os rituais comemoram a entrada de uma nova etapa. Em sintonia, estão, a renovação da esperança, a realização de sonhos e a intenção pelo equilíbrio.

Época para se finalizar o balanço do ano que passou e planejar novas metas, seja para a área pessoal, profissional, social, espiritual e porque não para a saúde.

Procure priorizar o que realmente você considera importante, mas dê atenção especial a uma das áreas mais esquecidas da vida que é a saúde, pois é ela quem impulsiona e facilita a realização de todos os seus objetivos. Quando frisamos o tema saúde, temos de ir além dos problemas físicos já existentes. Precisamos voltar nossos esforços em prevenção, qualidade de vida e equilíbrio.

Buscar a harmonia entre corpo e mente é o fundamento da sabedoria milenar oriental para uma perfeita adequação anatômica que permite a livre e contínua circulação de energia pelo corpo que nutre a mente. A meditação é uma boa alternativa para desconectar-se do mundo exterior e concentrar-se apenas em si, seja para acalmar os pensamentos e ter condições de tomar decisões importantes com mais tranquilidade ou simplesmente experimentar um momento exclusivamente seu.

“O homem que é firme, paciente, simples, natural e tranquilo está perto da virtude” Confúcio.