CAMINHAR É PRECISO...

Estudos realizados em centros de pesquisa do mundo todo comprovam que a mais simples de todas as atividades físicas – andar – é uma forma eficaz, fácil e barata de emagrecer, ganhar fôlego e proteger o coração. A novidade é que especialistas americanos descobriram que caminhar é tiro e queda para acabar com a gordura abdominal. Eles analisaram a relação entre esse tipo de exercício e os excessos que insistem em se alojar na barriga e provaram que uma média de duas horas e meia de caminhada por semana pode exterminar as sobras nessa região e diminuir até 2,5 centímetros em quatro semanas.

Esse tipo de atividade ajuda a reduzir a gordura abdominal profunda, chamada gordura visceral. Se você se exercitar o suficiente para perder 10% da sua gordura corporal, pode, na verdade, diminuir a gordura visceral em até 30%. Porém, é preciso deixar claro que a caminhada só traz esse tipo de resultado se aliada a uma dieta saudável.

Outro fator importante: quando a intensidade é variada durante o exercício, há uma maior metabolização da gordura como fonte de energia. Quando se faz o mesmo exercício todos os dias, não demora a atingir o que a gente chama de zona de conforto. O organismo acostuma, não é mais desafiado, e os benefícios ficam comprometidos. E uma boa opção para sair desta zona de conforto é caminhar descalço na areia, pois além de exigir mais esforço muscular e postura corporal devido às irregularidades do solo, recebemos os benefícios dos raios infravermelho do sol, dos íons negativos mais abundantes a beira mar e ainda a influência do magnetismo terrestre para repor a perda de energia do organismo.

Mas se você não está tendo a possibilidade de caminhar a beira mar, não desanime, pois você pode praticar a mais simples de todas as atividades físicas em qualquer lugar e contar com a Segunda Pele ASIAGEM para receber os benefícios do infravermelho, dos íons negativos e dos biomagnetos e potencializar os efeitos de sua caminhada somado aos benefícios destes elementos da natureza. Conheça essa forma natural de trazer mais energia para o corpo enviando sua mensagem na seção Fale Conosco.

ENERGIA E MITOCÔNDRIA

Em cada célula existem agentes de manutenção da vida. Um destes agentes responsáveis pela absorção da energia nutridora (ATP) é a mitocôndria a parte responsável da célula pela absorção desta energia. Podemos comparar a mitocôndria como a “bateria da célula”. Se a célula precisar de mais energia para efetuar melhor suas tarefas, a mitocôndria se divide e praticamente dobra a quantidade de absorção de energia. Se por algum impedimento a absorção de energia ou nutrientes fica debilidade esta célula começa a ficar doente.

Considerando que um conjunto de células formam um tecido: células doentes formarão um tecido doente. Tecidos doentes formarão um órgão doente. Um conjunto de órgãos doentes formarão um aparelho ou sistema doente e assim teremos um indivíduo doente.

Conheça uma forma natural de obter o equilíbrio energético e ainda reestabelecer o bem estar do organismo, recebendo os benefícios do infravermelho com as atividades complementares do biomagnetismo e dos íons negativos contidos nos produtos ASIAGEM.

RAIOS INFRAVERMELHO

As radiações que são mais claramente percebidas são as cores, que ficam na região do visível. Mas conforme o espectro eletromagnético, existem também outros tipos de radiações, e uma delas, que fica na região invisível aos nossos olhos, é a radiação infravermelho (IV).

Esse tipo de radiação vinda do Sol não causa efeitos negativos sobre o organismo humano, pois visto que sua energia é baixa, seu poder de penetração na pele também não é grande, atuando principalmente na parte superficial na forma de calor.

Todo corpo, inclusive o humano, é emissor de radiações infravermelho. Quanto maior a temperatura, maior é a emissão dessas radiações, e o ser humano sente melhor na presença desse tipo de radiação quando elas são bem intensas, pois liberam calor. O infravermelho é emitido em grande quantidade pelos átomos de um corpo aquecido. O calor que sentimos quando aproximamos nossa mão de um animal, como um gato, ou de um metal aquecido é, em grande parte, devido aos raios infravermelho que são emitidos. Produtos com infravermelho usam dessa radiação para ativar a circulação sanguínea e diminuir processos inflamatórios.

Conheça uma forma natural de obter os benefícios do infravermelho e ainda reestabelecer o equilíbrio energético do organismo com as atividades biomagnéticas e dos íons negativos contidos nos produtos ASIAGEM.

AO VIAJAR VOCÊ SE PREOCUPA COM O TEMPO EM QUE VAI FICAR SENTADO?

Passar horas em uma mesma posição pode afetar a harmonia do corpo, o que pode levar do cansaço físico até dores intensas. Quando se programa uma viagem, nem sempre as pessoas se preocupam com o tempo que irão passar dentro de um carro, ônibus ou avião. Para as pernas isso é particularmente importante, pois a circulação sanguínea é afetada pela inatividade e a falta de movimento. Como consequência, o resultado é a dificuldade para o retorno do sangue, o que causa inchaço e dores nas pernas e pés. 

Existem basicamente três tipos de dores que podem nos afetar quando ficamos por longos períodos sem nos movimentar: a dor muscular (na região lombar), a dor articular (nos joelhos e quadris) e a dor nas pernas (por má circulação do sangue).

Vale lembrar que este mal estar trazido pelas viagens é de curta duração, desaparecendo em poucos dias. Portanto, se o desconforto incomodar e você quiser acelerar seu bem estar e garantir alívio mais rápido e de forma natural, recorra aos produtos ASIAGEM, que aliviam a dor e a inflamação e ativam a circulação sanguínea.

PLEXO BRAQUIAL

Nosso corpo é composto por vários Plexos, como o Plexo Cervical, Plexo Solar e neste caso específico o Plexo Braquial, constituído de nervos que saem da parte média baixa do pescoço e parte da porção superior das costas, se interconectam para alimentar diferentes áreas do corpo, especialmente ombros, braços, cotovelos, punhos, mãos e dedos.

O Plexo Braquial vem de dentro da coluna vertebral, e uma vez comprimido por subluxações, causa dores e limitação de movimento e também adormecimento, formigamento dos braços, mãos e dedos e fraqueza muscular.

As lesões do plexo braquial têm graves repercussões no contexto familiar, profissional e qualidade de vida dos indivíduos acometidos, prejudicando-os consequentemente na realização de habilidades funcionais. Em vista disso, todos os esforços da reabilitação física são dirigidos para torná-los o mais independente possível.

A Fisioterapia desempenha um papel de destaque no tratamento conservador dos pacientes com lesão de Plexo Braquial, sendo ele o profissional da saúde que terá o maior contato com este paciente, onde lhe é atribuída à responsabilidade de reabilitar e oferecer melhor qualidade de vida ao paciente com lesão de plexo braquial. Nestes casos a Quiropraxia também é muito eficaz pois, removendo a subluxação, estes sintomas rapidamente desaparecem.

Saiba que já existem adjuvantes para aliviar a dor e a inflamação com a colaboração da nanotecnologia mas preservando o princípio dos cuidados com à saúde em equilíbrio com a natureza.

DESALINHAMENTO DA COLUNA

E para aliviar a dor e a inflamação que são fatores que atrasam a recuperação e até mesmo a adesão aos tratamentos, conte com as Faixas de Bioaquecimento ASIAGEM, que de maneira natural, são excelentes complementos e adjuvantes na resolução destes problemas. Envie sua mensagem na seção Fale Conosco e saiba quais modelos são os mais adequados a sua necessidade.

CARACTERÍSTICAS DO ANO DO CAVALO

Se você nasceu em 1918, 1930, 1942, 1954, 1966, 1978, 1990, 2002 ou 2014, você nasceu sob o signo do cavalo.

O cavalo é um dos animais favoritos do povo chinês e se tornou intimamente ligado à vida das pessoas. Ele forneceu um modo rápido e útil de transporte antes da invenção dos veículos motorizados.

Uma das maneiras que o cavalo serve os seres humanos é ajudando às pessoas a alcançar seu destino. Portanto, o cavalo não é apenas um símbolo da viagem, mas também um sinal de sucesso mais rápido.

O cavalo é o sétimo entre os 12 animais do zodíaco chinês. Pessoas nascidas no ano do cavalo são muito animadas, ativas e enérgicas. Elas são normalmente elegantes, independentes, gentis e trabalhadoras.

Sua característica mais marcante é a sua forte autoconfiança. Assim, o Ano do Cavalo é um tempo para todas as pessoas avançarem com confiança em direção a seus objetivos e sonhos, assim como o cavalo que galopa em velocidade para seu destino.

Há muitas tradições e costumes associados ao Ano Novo Chinês e ao Feng Shui. Famílias limpam completamente suas casas, põem as coisas em ordem, e assim repelem qualquer má sorte, para abrir caminho para a boa fortuna.

A chegada do Ano do Cavalo é um momento para reconciliar as diferenças, abandonar e superar os rancores, e desejar sinceramente saúde, paz e felicidade a todos.

ENERGÉTICA HUMANA

O corpo humano, como todos os seres vivos, é um sistema gerador e consumidor de energia.

Poderíamos dizer que a vida procura um processo de evolução de si mesma a partir do mais simples em direção ao mais complexo.

Portanto, ao contrário do que se imaginaria, a “cura” para o desânimo ou a estafa não reside apenas no “descanso” pura e simplesmente, mas sim, em uma estimulação seletiva e progressiva que faça com que o sistema readquira um “status” funcional mais eficiente e produtivo. 

O uso de substâncias como vitaminas e substâncias energéticas poderá ajudar o organismo a se recuperar com maior facilidade, mas por pouco tempo, já que os seus mecanismos próprios de equilíbrio se encontram funcionando no máximo de suas capacidades. 

Cumpre, portanto, que seja introduzido algum método capaz de elevar a quantidade e qualidade da energia produzida pelo organismo, de forma natural, procurando desenvolver as suas potencialidades neste sentido e amplificando a sua capacidade de recuperação.

E é nesse sentido que a Segunda Pele ASIAGEM pode contribuir com a reposição energética do corpo, através dos radiadores biomagnéticos, de infravermelho e íons negativos presentes em seu tecido, que promovem estimulação continua e progressiva para resgatar o bem estar e equilíbrio energético. Conheça esta nova forma de vestir-se com saúde enviando sua mensagem na seção Fale Conosco.

HOMENAGEM DA TECSAUGEM A TODAS AS MÃES

Uma simples mulher existe que, pela imensidão de seu amor, tem um pouco de Deus; e pela constância de sua dedicação, tem muito de anjo;

Que, sendo moça, pensa como uma anciã para ensinar e, sendo velha, age com as forças todas da juventude para proteger;

Quando ignorante, melhor que qualquer sábio desvenda os segredos da vida, e, quando sábia, assume a simplicidade das crianças;

Pobre, sabe enriquecer-se com a felicidade dos que ama, e, rica, empobrecer-se para que seu coração não sangre ferido pelos ingratos;

Forte, entretanto estremece ao choro de uma criancinha, e, fraca, entretanto se alteia com a bravura dos leões;

Viva, não lhe sabemos dar valor porque à sua sombra todas as dores se apagam, e, morta, tudo o que somos e tudo o que temos daríamos para vê-la de novo, e dela receber um aperto de seus braços, uma palavra de seus lábios.

Não exijam de mim que diga o nome dessa mulher que eu vi passar no meu caminho. Pois aqui, coloque todos os nomes possíveis, e a todos eles só se verá, o retrato de sua própria MÃE...

Don Ramon Angel Jara

PAUSA PARA UMA REFLEXÃO

Tirar um tempo para fazer uma pausa traz sentido à produção de energia em sua vida.

Pausar e estar totalmente presente no momento dá um significado mais profundo às suas ações.

Pausa antes de reagir a uma situação qualquer, aumenta o significado para uma comunicação respeitosa.

Pausar e transportar sua atenção para dentro, ajuda a recuperar o equilíbrio, de forma que você pode ouvir a sua verdade. Ela permite que você se reconecte com seu centro emocional.

Pausa também permite que você pressione o botão de reset interno e reconecte-se com a harmonia, dentro de sua mente, corpo, coração e alma. A partir desta pausa, você pode seguir com mais energia ao encontro de seu dia, semana, desafios e objetivos.

Então, tire um tempo para fazer uma pausa, por alguns momentos durante o curso de um dia. Ela pode ser apenas por alguns segundos de cada vez, e isso é bom. Faça o seu objetivo se tornar totalmente presente no momento, por exemplo, enquanto toma seu café da manhã ou sentado em seu carro enquanto aguarda um semáforo ou antes de iniciar uma conversa com seu filho. Esteja neste momento, como se nada mais existisse no Universo.

Permita aos seus sentidos experimentar tudo o que está acontecendo. Desafie-se a descobrir a beleza em cada um desses momentos. Atreva-se a encontrar algo para o qual você está realmente predisposto. Ao fazer isso, você vai aumentar muito o valor e o significado de cada momento que você está vivendo e, finalmente, a qualidade de sua vida.

SIMBOLISMOS DA COLUNA

A coluna vertebral, além de estruturar nosso corpo, possui simbolismos interessantes.

É ela que nos coloca de pé, no eixo terra-céu. Também é no percurso da coluna vertebral que situam-se os 7 principais ou centros de energia de nosso corpo. Além disso, podemos fazer uma leitura de cada vértebra associada a órgãos internos e estados emocionais.

AS VÉRTEBRAS CERVICAIS
As vértebras T1 e T2, na 1ª e 2ª costelas, são as vértebras que traduzimos como ligadas à responsabilidade. Nessas duas vértebras nós estruturamos nossas habilidades de responder àquilo que desejamos. É dessas duas vértebras que nascem as fibras musculares que vão para o ombro e dão possibilidade de movimento ao membro superior. A coluna cervical, situada entre o tórax e o crânio, tem a função de estruturar e distribuir os impulsos que promovem a percepção, o reconhecimento e a realização das necessidades básicas do viver, da vontade, dos desejos e dos anseios pessoais. As vértebras cervicais lidam com a organização e estruturação do como vamos manifestar, de como vamos viver, reconhecer e satisfazer nossos desejos. Na estrutura do pescoço e do ombro temos na parte mais alta da nuca o centro dos desejos. As vértebras C1, C2, e C3 (as primeiras), e traduzem nossos desejos de confessar para si. As vértebras C4 a C7 são a expressão da progressão dos nossos desejos confessáveis, já conscientes.

AS VÉRTEBRAS TORÁCICAS.

As vértebras torácicas se relacionam com a estruturação de toda ação: assertiva, direcionada, amorosa, social consigo mesmo, responsável e a ação organizadora de trajetórias.

Nas vértebras T3, na 3ª costela, que coincide com a parte mais alta da escápula, até a T7, que coincide com o final da escápula, encontramos a área de merecimento. Os membros superiores podem realizar aquilo que merecemos e essa é a função saudável das vértebras T3 a T7.

As vértebras T8 e T9 expressam a nossa capacidade de ser assertivo.

As vértebras T10 a T12 organizam as posturas em relação aos fatos e às determinações externas e dirigem a atuação nos momentos de busca de definição.

AS VÉRTEBRAS LOMBARES

A coluna lombar está localizada entre o sacro e o tórax. Ela organiza as formas de viver e de atuar de maneira segura e confortável.

As vértebras lombares processam nossos comportamentos de segurança e trabalham com o desenvolvimento da nossa sexualidade.

Nas vértebras L1 a L5 (que não têm costelas), encontramos a força pessoal, e vibra o sentimento de alegria de viver e por viver; está relacionada ao sistema de prazer e faz a transição da força pessoal para a pelve. Ela organiza essa força pessoal para que quando se esteja no íntimo, quando se esteja em si e na relação íntima com o outro, que isso seja vivido prazerosamente.

AS VÉRTEBRAS COCCÍGEAS E SACRAIS

A função das vértebras coccígeas é a de lidar com as nossas forças de sobrevivência. As vértebras sacrais expressam a relação com as nossas questões mais íntimas e com o nosso “jogo de cintura”.

Diante deste quadro, o uso dos produtos ASIAGEM encontrados no site: www.tecsaugem.com.br, possibilitam que o corpo volte a trabalhar de forma harmônica, devolvendo ao indivíduo a qualidade de vida comprometida com as desordens originadas pelo desalinhamento da coluna.

ENVELHEÇA BEM

Quando nos deparamos com um idoso com muitas dores no corpo e com limitação de movimentos, podemos constatar claramente que esta situação foi consequência de problemas causados pela falta de cuidados com o sistema musculoesquelético durante as fases anteriores da vida. 

Ossos, músculos, articulações, cartilagens, tendões e ligamentos começam a se desgastar a partir dos 30 anos de idade. Uma alimentação balanceada é essencial para a boa saúde dessas estruturas e mantê-las em movimento por meio de atividade física, é fundamental para retardar a degeneração e reduzir os riscos de osteoartrose e osteoporose, doenças cuja incidência se eleva consideravelmente com o envelhecimento.

Ombros, Quadris, joelhos e a coluna vertebral são as articulações mais afetadas. É quase impossível preveni-las, mas movimentar as articulações estimula a circulação do líquido sinovial que lubrifica as cartilagens, contribuindo para retardar a instalação da doença.

Para chegar aos 60 anos sem as consequências de um sistema musculoesquelético negligenciado, a atividade física deve ser incorporada à rotina desde a infância e mantida ao longo da vida. Caminhadas diárias durante o dia, alongamento e trabalho assistido de fortalecimento muscular são suficientes para garantir bem-estar e disposição. Contudo, até uma simples caminhada requer cuidados. Buscar orientação é recomendável, seja para determinar o melhor tipo de trajeto, a postura correta ou o movimento mais adequado e com maior potencial de eficácia para cada tipo de pessoa. 

E para aliviar as dores das articulações de maneira natural, conte com as Faixas de Bioaquecimento ASIAGEM.

TIRE SUA CARTEIRA AO SENTAR

De segunda a sexta-feira, no geral, passamos pelo menos oito horas no trabalho, empregos que muitas vezes exigem que fiquemos em posições desconfortáveis ou fazer movimentos que forçam a coluna com frequência.

E, seja você uma dentista, secretária, motorista de ônibus ou táxi, entre outras tantas profissões, essa postura inadequada diariamente produz uma consequência comum a essas profissões: a dor na coluna.

Oito a cada dez indivíduos sofrerão de dor nas costas em algum momento de suas vidas, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS). 

E mesmo o problema sendo muito comum, pouco se faz para preveni-lo.

A coluna é uma estrutura muito complexa, formada por muitas articulações, ligamentos e músculos ricamente inervados e, consequentemente, passíveis de dor. Talvez, por possuir muitas estruturas inervadas, a real origem da dor torna-se difícil de achar. No entanto, se um indivíduo parar para analisar suas atividades cotidianas, poderá identificar os principais motivos que o faz forçar a coluna de maneira indevida e sentir as famosas dores nas costas.

Para ajudar na resolução deste problema, conheça envie sua mensagem na seção Fale Conosco.

OBESIDADE LEVA A UM AUMENTO DE ARTROPLASTIAS EM ADULTOS PRECOCEMENTE

A obesidade aumenta o risco de osteoartrose, o que leva a um aumento das artroplastias do joelho. A cada ano, milhares de adultos no mundo com artrose avançada têm que se submeter à cirurgia de substituição de joelho ou de quadril para aliviar a dor e melhorar a função e a mobilidade. Embora a cirurgia de substituição articular total ofereça alívio significativo da dor, o nível da função física e da atividade após a cirurgia varia muito de paciente para paciente.

A existência de uma forte associação entre obesidade e osteoartrite já era conhecida. O excesso de peso aumenta a pressão sobre as articulações, levando-as ao desgaste. Algumas pesquisas sugerem que a inflamação associada à obesidade contribui para o dano. O emagrecimento do paciente com osteoartrite leva a uma redução da dor e dos sintomas articulares, sendo, portanto, parte importante do tratamento nas fases iniciais. Por causa da obesidade estão surgindo mais casos de artrose em pacientes mais jovens, que chegam a precisar de tratamento cirúrgico mais precocemente, já que os métodos de tratamento conservador não funcionam tão bem com este grupo.

Se você não quer fazer parte desta estatística e não está cuidando bem de seu peso, reflita sobre os riscos de um futuro cada vez menos saudável e comece a cuidar de sua saúde e seu peso, buscando uma forma adequada de hábito alimentar, a prática de atividades físicas que sejam mais adequadas a sua condição, e, se sua articulação já começa a emitir sinais de dor que o impedem de tomar a iniciativa de praticar exercícios, saiba que já existe um excelente adjuvante para aliviar as dores das articulações com as Faixas de Bioaquecimento ASIAGEM.

O QUE É ENERGIA VITAL

Com a tecnologia de hoje, fica relativamente fácil comprovar a existência da Energia Vital.  Podemos constatar a Energia Vital em todos os seres vivos, inclusive no ser humano.

Os alimentos também contêm Energia Vital e disto pode-se usufruir e obter muito proveito.

Através de pesquisas cientificas do Dr. SHISHIMA no Japão, já se sabe que ocorre a TRANSMUTAÇÃO DE ELEMENTOS, ou seja, os elementos químicos se transformam em outros, quando ingeridos, se o alimento contiver Energia Vital. Essa TRANSMUTAÇÃO ocorre na escala atômica, favorecendo o organismo a dispor de elementos que ele próprio não ingeriu, mas que estarão à sua disposição para o seu metabolismo, devido à transmutação ocorrida dentro do nosso corpo. Pois a natureza usa de recursos para garantir a manutenção da espécie e proporcionar a LONGEVIDADE COM QUALIDADE.

Acontece que a energia vital se dissipa em algumas horas, sendo que, após 24 horas, está praticamente ausente. A questão é que nós (seres humanos) hoje em dia, tão longe de nossa origem, deixamos de nos alimentar de frutas e verduras colhidas recentemente. Usamos o sistema ora vigente, ou seja, o do Supermercado, onde os produtos encontrados já foram apanhados dias ou semanas antes de serem consumidos. Então, não estaremos consumindo nada de Energia Vital. Deixamos nosso corpo sem os elementos para as reposições necessárias, pois a comida sem energia vital é considerada uma ração, ou seja, é uma alimentação desvitalizada, que vai conter elementos que serão absorvidos pelo corpo e permanecerão como tal, não havendo a possibilidade de se transmutarem naquilo de que o organismo necessita. Ou seja, fica tudo igual ao que entrou em nosso corpo. O resultado final é que o corpo humano fica com poucas alternativas de uso dos elementos absorvidos, pois a variedade que nós normalmente consumimos é pouca, ficando o organismo carente de vários nutrientes.

Há relativamente pouco tempo nossos cientistas começaram a conhecer o intrincado conjunto de artérias e de veias que compõe o sistema circulatório de nossos corpos. Mas, segundo os estudiosos das antigas tradições, ainda lhes falta descobrir a existência de um sistema circulatório ainda mais delicado que percorre todo o nosso corpo e que leva a força vital para cada um dos nossos átomos, para cada uma das nossas células.

SE A FORÇA VITAL se dissipa e deixa de circular, as células se tornam inertes e não podem ser substituídas por novas células. O destino da célula desprovida de energia é a morte e a decomposição. Se a força vital é conservada, as células viverão o seu tempo normal de vida, e serão depois rapidamente substituídas, mantendo o corpo jovem e sadio. A carência de energia vital ocasiona sérios distúrbios; disciplinas e terapias como a ioga, as artes marciais e a dança, a acupuntura e o shiatsu atuam no reequilíbrio dos fluxos energéticos do organismo.

Nosso organismo funciona como uma sofisticada máquina. Experimente soprar sobre um espelho e você verá que sua superfície será recoberta por uma fina camada de vapor. Isso acontece porque o ar expirado contém vapor d’água e, embora invisível, um gás chamado dióxido de carbono. Apenas esse fenômeno já demonstra que o corpo humano é uma máquina capaz de produzir energia.

Mas, para produzi-la, ele necessita de:

Oxigênio, que, com o ar inspirado, entra nos pulmões e passa para o sangue, o qual o transporta a todas as células do corpo.

Nutrientes, que absorvemos com os alimentos e os líquidos.

Energia vital (prana), que provém do Sol, é elaborada e metabolizada pelo nosso “corpo energético” e distribuída para todo o organismo.

Se uma pessoa vive de maneira equilibrada, o seu organismo se adapta bem às diversas circunstâncias, consegue se defender dos ataques internos e externos e tem condições de conservar a sua própria integridade. Quando, por excesso de trabalho físico ou mental, maus hábitos, alimentação incorreta ou qualquer outra razão, sua energia vital se enfraquece, ocorre um fenômeno conhecido como enervamento ou prostração. Para evitá-lo, é preciso lembrar que o trabalho estressante e as preocupações constituem uma das formas mais eficazes para se dissipar a energia vital.

A condição de enervamento, quando a energia vital à disposição dos órgãos internos é muito reduzida, prejudica enormemente o seu funcionamento. Esse envenenamento, com o tempo, produzirá diversos problemas, como dores de cabeça, cansaço crônico, algumas formas de depressão e de irritabilidade.

Lembramos que tudo aquilo que age no corpo e sobre o corpo demanda um gasto de energia. Por exemplo, tanto o frio quanto o calor demandam energia vital que o corpo usa para se adaptar às mudanças. Quem já passou da meia idade e deseja viver bastante e gozar de boa saúde deve procurar manter-se quente e evitar resfriamentos bruscos dos pés e do corpo. Sem tomar as devidas precauções, sua energia vital se dissipará rapidamente. Deve também moderar os prazeres à mesa e desenvolver uma autodisciplina para não cometer excessos nem incorrer em faltas que possam comprometer a saúde.

Você sabia que você tem a habilidade de bloquear sua própria energia? Toda vez que você se afunda em negatividade ou permite que a negatividade domine seus pensamentos, você está bloqueando a energia. Quando você está deprimido, irritado, frustrado, sentindo-se como “a vítima”, ciumento, ressentido, preocupado, com medo, possessivo ou se você está se permitindo agarrar a qualquer outra emoção negativa, você acabou bloqueando sua energia vital. Isso não quer dizer que você não deva sentir emoções negativas. Você é humano, e você tem o direito de se sentir infeliz com as coisas, mas você tem que se agarrar a essas emoções e lhes permitir que se alimentem e bloqueiem sua energia? Não. Você pode escolher estar no fluxo.

A vida é feita para fluir sem obstáculos. A vida se trata de expansão e evolução, mas muitas vezes criamos resistências à ordem natural da vida com nossos pensamentos.

Quando você diz “não” as possibilidades, quando você diz “não” para a abundância, quando você diz “não” para mudança, você está de fato bloqueando a energia vital de fluir livremente. Se você acredita que “o jeito que você é” está escrito em pedra e que você não pode mudar, você está fechando a válvula de abundância e bem-estar. Se você aceitar a mudança, porém, você abre as portas para a abundância, a felicidade, propósito e uma vida verdadeiramente significativa.

Quando falamos que a Segunda Pele ASIAGEM promove nova energia para o corpo, estamos nos referindo ao estímulo que o corpo recebe através de suas propriedades (biomagnéticas, do infravermelho e íons negativos) que reequilibram o organismo e sua energia vital, auxiliando na desintoxicação e na ativação do metabolismo e da termorregulação, que resulta em bem estar e harmonia endógena.

ÁGUA E VIDA

Cerca de 70% do corpo humano é constituído por água. Contudo, parte desse líquido é eliminado naturalmente, através da respiração, do suor e da urina. 

Por isso, é preciso estar sempre atento para repor o que foi perdido. A água é responsável pelo transporte de nutrientes para o interior das células e pelo controle da temperatura corporal, além de ser indispensável para o processo digestivo e circulatório.

Para manter o corpo bem hidratado

Consuma água antes mesmo de sentir sede. Quando a sensação de sede vem, é sinal de que o corpo já está desidratando;

Faça calor ou frio, é preciso tomar de oito a dez copos de água por dia. Para controlar a dose ingerida, distribua a quantidade ao longo do período;

Se você não gosta de tomar água, aposte em sucos de frutas naturais, sem açúcar, e chás de ervas (camomila, hortelã, cidreira, capim-limão);

Dê mais sabor à sua água. Adicione gotas de limão, sementes de maracujá ou folhas de hortelã;

Mantenha sempre uma garrafa de água à mão, seja no escritório, no carro ou em casa.

ESFORÇO MUSCULAR E DOR

Processo inflamatório: o atrito provocado entre as fibras musculares durante uma atividade física gera uma resposta do organismo: as substâncias vasodilatadoras. Essas substâncias agem nas terminações nervosas, dilatando-as e causando dor.

A dor pode ser ainda mais grave se um músculo se romper. Esse é um fato comum nas academias, principalmente naquelas sem orientação de profissionais da área. Os aparelhos utilizados para adquirir um corpo torneado por músculos requerem um esforço maior do atleta que procura erguer a máxima carga possível. Quando os músculos são submetidos a esforço exagerado, sofrem estiramento. Nesse momento, as proteínas que compõem as fibras musculares se rompem causando uma forte dor no local da lesão.

COMO O CORPO REAGE AO DIAS FRIOS

A chegada do inverno geralmente é associada à dificuldade de sair da cama, às crises alérgicas e ao ritual de tirar os casacos do armário. 

Afinal, por que sentimos mais sono e fome no inverno?

Veja algumas das reações do organismo ao inverno:

O desânimo durante o inverno está intimamente ligado à menor produção de serotonina, substância que promove a sensação de bem-estar. É a responsável por regular algumas reações, como o sono, saciedade e até enxaqueca. Assim, é normal ficarmos mais desanimados e, até pelo frio, com menos disposição para sair de casa. Ocorre também a diminuição da prática de atividades físicas e até mesmo a vontade de realizar uma pequena caminhada, reduzindo ainda mais a produção da serotonina. Se você tiver a oportunidade de caminhar sob a luz do sol no período da manhã, não perca esta oportunidade, pois ela estimula a produção desta substância.

Nosso organismo funciona para atender as prioridades e, no inverno, uma das principais é reduzir o gasto de energia, pelo fato de nosso corpo necessitar queimar calorias para a manutenção de uma temperatura adequada ao funcionamento do organismo. Por diminuirmos o gasto de energia ao dormir, esta reação, de certa forma é incentivada pelo organismo. Procure manter-se com atividades que estimule corpo e mente, tendo uma dieta equilibrada e com boa variedade de nutrientes.

A pele seca também é comum, favorecida ainda mais pela idade avançada, pela menopausa e até por problemas respiratórios. Pois, quem se enquadra em um desses perfis, está com menor capacidade de produzir a camada natural de gordura da pele. Outros fatores são: a poluição, os banhos quentes e o atrito da pele com esponjas e sabonetes. Modere a temperatura de seu banho e hidrate-se para minimizar esses efeitos.

A sensação de frio extremo pode estar relacionada à menor quantidade de gordura corporal, a problemas de circulação – que ficam mais agudos no inverno – e até às doenças. Por isso, é aconselhável observar se a sua sensibilidade ao frio está dentro da média ou se fugiu do controle, provocando até dores. Neste caso, o ideal é procurar um médico. Uma dieta equilibrada e exercícios também ajudam neste caso.

A baixa de temperatura provoca vasoconstrição, que é a contração dos vasos sanguíneos, o que pode ser um problema para quem tem problemas circulatórios e cardíacos, pois aumenta as chances de agravamento de problemas relacionados. Acostumados ao calor ou, pelo menos, a temperaturas mais amenas de interiores, os vasos sofrem uma contração brusca ao respirarmos o ar gelado externo. Os problemas respiratórios costumam piorar no inverno e com isso a oxigenação sanguínea também diminui, facilitando a ocorrência de problemas circulatórios.

Para muitas pessoas inverno é sinônimo de gripe, resfriado, tosse e crises alérgicas. Tudo isso é resultado do ar mais seco e da poluição concentrada nesta época. O ressecamento das mucosas diminui as defesas do corpo, favorecendo a entrada de agentes estranhos que estão espalhados pelo ar de baixa qualidade. Sem contar que no frio costumamos ficar em ambientes fechados mesmo se houver muitas pessoas no mesmo lugar, facilitando a aglomeração e a transmissão de vírus e bactérias. Tente arejar os cômodos da casa, beba bastante água, mantenha a limpeza do lar e coloque uma vasilha de água ou um umidificador no ambiente.

Como no inverno gastamos mais energia para manter a temperatura corporal estável, nosso metabolismo exige a ingestão de mais calorias, provocando fome. Com isso, a importância de uma dieta balanceada é de extrema importância. Procure ingerir alimentos a cada três horas e com uma dieta com mais carboidratos, que fornecem mais energia.

O frio provoca a retração dos vasos sanguíneos do corpo. Assim, como a cólica nada mais é do que a contração da musculatura do útero, que atrapalha a circulação nas paredes do órgão causando dor, e piorando no inverno. Melhorar a circulação com compressas de água quente podem ajudar.

Como a circulação sanguínea fica menos eficiente nos dias frios, não só a passagem de sangue, mas de todos os fluídos do nosso corpo ficam comprometidos. Um desses fluídos é o líquido sinovial, que fica dentro das articulações, como a dos joelhos e ombros, e é responsável por lubrificá-las. Portanto, é comum sentir dores nessas regiões, mas dependendo da frequência e intensidade da dor, é aconselhável uma consulta médica para avaliar o problema. Fazer exercícios estimulam a circulação, ou pelo menos um breve alongamento todos os dias pode ajudar.

Para ajudar o corpo nesta época do ano, os produtos ASIAGEM oferecem alternativas naturais e funcionais para trazer mais equilíbrio ao organismo e ótimas alternativas para minimizar os problemas expostos acima.

COMO CUIDAR DAS ARTICULAÇÕES

Com o aumento da expectativa de vida e a maior intensidade das diversas atividades realizadas rotineiramente, eleva-se também o tempo de exposição às exigências impostas pelo dia-a-dia nas articulações, aumentando assim a incidência de desordens degenerativas na população em geral, mas principalmente na idosa.

Algumas dicas simples de como proteger as articulações e conservar a energia tão preciosa para a realização de todas as tarefas diárias, são sugeridas a fim de melhorar sua qualidade de vida:

Realize as tarefas cotidianas em um ritmo mais lento que o habitual;

Dê intervalos de descanso entre uma atividade e outra;

Intercale atividades pesadas e leves para evitar a fadiga excessiva;

Dê preferência a bolsas transversais, que prejudicam menos a coluna e deixam os braços livres;

Deixe os utensílios domésticos na altura do ombro evitando ficar na ponta do pé para alcançá-los;

Ao levantar-se da cama, vire de lado e somente depois passe para a posição sentada;

Ao se abaixar para pegar algo no chão dobre os joelhos e não a coluna;

Utilize calçados estáveis e confortáveis.

Estas dicas ajudarão a melhor conservar suas articulações, mas se mesmo assim, suas articulações estiverem dando sinais dolorosos e inflamatórios, saiba que já existe um excelente adjuvante para devolver o bem estar e o equilíbrio de suas articulações. Conheça as Faixas de Bioaquecimento ASIAGEM, enviando sua mensagem na seção Fale Conosco.

7 DE ABRIL - DIA MUNDIAL DA SAÚDE

O dia mundial da saúde foi criado em 1948, pela Organização Mundial de Saúde (OMS), através da preocupação de seus integrantes em manter o bom estado de saúde das pessoas do mundo, bem como alertar sobre os principais problemas que podem atingir a população.

Segundo a Organização Mundial de Saúde - OMS, saúde é o mais completo estado de bem-estar físico, mental e social e não a simples ausência de doença. Uma pessoa saudável não é aquela que não está doente, mas a que tem o corpo e a mente funcionando em harmonia, desempenhando os papéis que cabem a cada um e proporcionando o máximo de bem estar, disposição e vitalidade.

A saúde é uma das maiores riquezas do ser humano, é sinônimo de vida. Por isso, é importante que você procure ter hábitos que ajudem a manter uma boa saúde, garantindo uma vida mais ativa e alegre.

A TecSauGem alinhada com as recomendações da OMS, disponibiliza produtos exclusivos e funcionais para proporcionar alternativas inovadoras voltadas ao bem estar e ao equilíbrio da saúde humana.